الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد فول الصويا بذور مجففة كاملة?
فول الصويا بذور مجففة كاملة يحتوي:
- 423.00 السعرات الحرارية (فول الصويا بذور مجففة كاملة - أغذية 100G)
- 29.90 الكربوهيدرات ز (فول الصويا بذور مجففة كاملة - أغذية 100G)
- 18.10 غرام من الدهون (فول الصويا بذور مجففة كاملة - أغذية 100G)
- 35.00 غرام من البروتين (فول الصويا بذور مجففة كاملة - أغذية 100G)
المعادن
فول الصويا بذور مجففة كاملة يحتوي:- 254.00 ملغ كالسيوم (فول الصويا بذور مجففة كاملة - أغذية 100G)
- 8.00 ملغ حديد (فول الصويا بذور مجففة كاملة - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ المغنيسيوم (فول الصويا بذور مجففة كاملة - أغذية 100G)
- 583.00 ملغ فوسفور (فول الصويا بذور مجففة كاملة - أغذية 100G)
- 1865.00 ملغ البوتاسيوم (فول الصويا بذور مجففة كاملة - أغذية 100G)
- 4.00 ملغ صوديوم (فول الصويا بذور مجففة كاملة - أغذية 100G)
الفيتامينات
فول الصويا بذور مجففة كاملة يحتوي:- 0.03 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (فول الصويا بذور مجففة كاملة - 100G الأغذية)
- 1.00 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (فول الصويا بذور مجففة كاملة - 100G الأغذية)
- 0.36 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (فول الصويا بذور مجففة كاملة - أغذية 100G)
- 0.57 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (فول الصويا بذور مجففة كاملة - أغذية 100G)
- 0.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (فول الصويا بذور مجففة كاملة - الغذاء 100G)
- 8.50 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (فول الصويا بذور مجففة كاملة - أغذية 100G)
>> الأغذية الغنية بالحديد منتجات اللحوم التي لديها أكثر من الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON الجبن المخمر الذي يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الجبن التي لها أكبر المخمرة الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS الأطعمة التي لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي منتجات اللحوم لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي لحم الغزال لديه معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي لحم الغزال لديه لا يقل عن الحديد؟
>> DIET دون IRON أي طعام يحتوي على الحديد الأقل؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي حليب يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي حليب يحتوي على الأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي اللحوم والحديد أقل؟
>> DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الطيور لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الطيور لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديها أكثر من الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الدواجن يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الحبوب ومنتجات الحبوب لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي البيض والدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟
انظر أيضا:
FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل من السعرات الحرارية؟VITAMIN E IN FOOD التي أعدت - الخضروات المجهزة لديهم فيتامين E الأقل؟
الفيتامينات والمعادن في الغذاء أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم معظم الفيتامينات والمعادن؟
DIET دون IRON أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن الحديد؟
DIET دون SODIUM أي الخضروات ومنتجات الخضروات والصوديوم أقل؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر من السعرات الحرارية؟
VITAMIN C IN FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين C أكثر؟
الغنية بالبوتاسيوم FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر البوتاسيوم؟
DIET دون PROTEIN أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل من البروتين؟
الأطعمة الغنية بالكالسيوم أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الكالسيوم؟
أنواع الأغذية:
الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر
محلات البقالة:
المشمش (المجفف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البروكلي (المطبوخ) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
زيتون أسود (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
حليب البقر, الخالي من الدسم ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
غير المكرر السكر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الكراث (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفاصوليا البيضاء ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التفاح (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الرنجة (منقع) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
أوزة الكبد ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
جراد البحر (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
دجاجة بياض البيض 100 غ ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البصل (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
القشدة الحامضة مع الدهون 35٪ ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفاصوليا (الجافة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البندق (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
كوكي ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
خضروات ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
Ementaler ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم العجل polumasno ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الصوديوم في الأغذية. كم هو هناك في الصوديوم المشمش (المجفف)?
فيتامين (أ) في الأغذية. كم فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) هو هناك في البروكلي (المطبوخ)?
الفسفور في المواد الغذائية. كم هو الفوسفور هناك في زيتون أسود (الطازجة)?
المغنيسيوم في الأغذية. كم هو هناك في المغنيسيوم حليب البقر, الخالي من الدسم?
الكالسيوم في الطعام. كم هو هناك في الكالسيوم غير المكرر السكر?
فيتامين B1 في الأطعمة. فيتامين B1 كم (الثيامين, انيورين) هناك في الكراث (الخام)?