الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد المشمش (المجفف)?
المشمش (المجفف) يحتوي:
- 277.00 السعرات الحرارية (المشمش (المجفف) - أغذية 100G)
- 63.40 الكربوهيدرات ز (المشمش (المجفف) - أغذية 100G)
- 0.40 غرام من الدهون (المشمش (المجفف) - أغذية 100G)
- 4.60 غرام من البروتين (المشمش (المجفف) - أغذية 100G)
المعادن
المشمش (المجفف) يحتوي:- 83.00 ملغ كالسيوم (المشمش (المجفف) - أغذية 100G)
- 3.50 ملغ حديد (المشمش (المجفف) - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ المغنيسيوم (المشمش (المجفف) - أغذية 100G)
- 119.00 ملغ فوسفور (المشمش (المجفف) - أغذية 100G)
- 1650.00 ملغ البوتاسيوم (المشمش (المجفف) - أغذية 100G)
- 18.00 ملغ صوديوم (المشمش (المجفف) - أغذية 100G)
الفيتامينات
المشمش (المجفف) يحتوي:- 2.23 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (المشمش (المجفف) - 100G الأغذية)
- 0.01 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (المشمش (المجفف) - 100G الأغذية)
- 0.16 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (المشمش (المجفف) - أغذية 100G)
- 0.00 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (المشمش (المجفف) - أغذية 100G)
- 10.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (المشمش (المجفف) - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (المشمش (المجفف) - أغذية 100G)
>> الأغذية الغنية بالحديد منتجات اللحوم التي لديها أكثر من الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON الجبن المخمر الذي يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الجبن التي لها أكبر المخمرة الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS الأطعمة التي لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي منتجات اللحوم لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي لحم الغزال لديه معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي لحم الغزال لديه لا يقل عن الحديد؟
>> DIET دون IRON أي طعام يحتوي على الحديد الأقل؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي حليب يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي حليب يحتوي على الأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي اللحوم والحديد أقل؟
>> DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الطيور لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الطيور لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديها أكثر من الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الدواجن يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الحبوب ومنتجات الحبوب لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي البيض والدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟
انظر أيضا:
VITAMIN C IN FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديهم فيتامين C الأقل؟فيتامين (أ) في FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل فيتامين A؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل فيتامين B6؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي الفواكه ومنتجات الفواكه يكون أكثر فيتامين B6؟
VITAMIN E IN FOOD التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها فيتامين E الأقل؟
الفيتامينات والمعادن في FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها معظم الفيتامينات والمعادن؟
RICH في المغنيسيوم FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أكبر المغنيسيوم؟
الفيتامينات والمعادن في FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل الفيتامينات والمعادن؟
الفيتامينات والمعادن في الغذاء التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها معظم الفيتامينات والمعادن؟
FOOD لزيادة الوزن التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها أكثر الدهون؟
أنواع الأغذية:
الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر
محلات البقالة:
الخوخ (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
درز ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
بوتاتو (المقلية) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
أرنب اللحوم المحلية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
السفرجل (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التفاح (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الحجل طائر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
تركيا ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
مانغولد ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
ثعبان البحر (المدخن) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
عصير جريب فروت في علب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
شراب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
أيل ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الكراث (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
جراد البحر في علبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البصل (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المزجج الأرز الحبوب مطبوخ ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الرنجة (منقع) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
راوند البرتقال ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
حلوى - الكيك (متوسط) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الغذاء الصحي - السعرات الحرارية. كم عدد السعرات الحرارية هل هناك في الخوخ (الطازجة)?
الغذاء الصحي - السعرات الحرارية. كم عدد السعرات الحرارية هل هناك في درز?
فيتامين B6 في الأطعمة. فيتامين B6 كم أو البيريدوكسين هناك في بوتاتو (المقلية)?
فيتامين B6 في الأطعمة. فيتامين B6 كم أو البيريدوكسين هناك في أرنب اللحوم المحلية?
الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد السفرجل (الطازجة)?
الغذاء الصحي - السعرات الحرارية. كم عدد السعرات الحرارية هل هناك في التفاح (الطازجة)?