Σιδήρου στα τρόφιμα. Πόσο σίδηρος υπάρχει σε σέλινο (μαγειρεμένα, κονσέρβες)?
σέλινο (μαγειρεμένα, κονσέρβες) περιέχει:
- 22.00 θερμίδες (σέλινο (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Φαγητό 100g)
- 3.70 g υδατάνθρακες (σέλινο (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Φαγητό 100g)
- 0.20 g λίπους (σέλινο (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Τρόφιμα 100g)
- 1.30 g Πρωτεΐνη (σέλινο (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Φαγητό 100g)
ορυκτά
σέλινο (μαγειρεμένα, κονσέρβες) περιέχει:- 47.00 mg ασβέστιο (σέλινο (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Φαγητό 100g)
- 0.50 mg σιδήρου (σέλινο (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg μαγνήσιο (σέλινο (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Φαγητό 100g)
- 40.00 mg φωσφόρου (σέλινο (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Φαγητό 100g)
- 0.00 mg κάλιο (σέλινο (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Φαγητό 100g)
- 0.00 mg νατρίου (σέλινο (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Φαγητό 100g)
βιταμίνες
σέλινο (μαγειρεμένα, κονσέρβες) περιέχει:- 0.00 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (σέλινο (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Τρόφιμα 100g)
- 0.04 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (σέλινο (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Τρόφιμα 100g)
- 0.04 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (σέλινο (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (σέλινο (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Τρόφιμα 100g)
- 4.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (σέλινο (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (σέλινο (μαγειρεμένα, κονσέρβες) - Φαγητό 100g)
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ τα πουλερικά έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Σε ψάρια του γλυκού νερού έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Σε ψάρια του γλυκού νερού έχουν την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς IRON Σε τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Σε τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Σε θαλάσσια ψάρια έχουν την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ που αλιεύουν θαλάσσια έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο πουλιά έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο κρέας ελαφιού έχει την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποιο γάλα έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο αυγά πουλερικών έχουν το πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο ποια τρόφιμα έχουν τα πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια τροφή έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια προϊόντα κρέατος έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια πουλιά έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια πουλερικά έχει την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς IRON Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια λίπη και λιπαρές ουσίες που έχουν την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια λιπαρά και λιπαρές ουσίες που έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Δίαιτα χωρίς IRON Ποια ζύμωση κλπ γάλα, κρέμα έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια ζύμωση κλπ γάλα, κρέμα έχει την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια ελαφιού έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ οποίων το κρέας που έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο οποίων το κρέας που έχει την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο οποίων το γάλα έχει την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ οποίων τα αυγά πουλερικών έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ οποίων σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν το λιγότερο σίδηρο;
βλ. επίσης:
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν το λιγότερο νάτριο;Δίαιτα χωρίς IRON Σε απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν το λιγότερο σίδηρο;
Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο βιταμίνη C;
Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν τις λιγότερες βιταμίνες;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο βιταμίνη C;
Βιταμίνες και ανόργανα συστατικά ΤΡΟΦΙΜΩΝ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν τις περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την παραμικρή βιταμίνη Ε;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την ελάχιστη βιταμίνη C;
είδη τροφίμων:
Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών
κρέας
εκλεκτά τρόφιμα
κυνήγι
πουλερικά
Πουλιά
Marine ψάρια
ψάρια του γλυκού νερού
Μύδια, καβούρια, κλπ.
γάλα
Ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος, κλπ.
ζύμωση τυριά
αυγά πουλερικών
Λαχανικά και φυτικά προϊόντα
Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
Οι λιπαρές ουσίες
Σάκχαρα και παράγωγα σακχάρων
είδη παντοπωλείου:
λευκό ψωμί ολικής αλέσεως ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
πάπια αυγό 100 γρ ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
βατόμουρου, κονσέρβες κομπόστα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
καραμέλα - κέικ (μέσος όρος) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κνήμη βάτραχος ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μέλασσα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ελιές (αλατισμένο) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
γαλοπούλα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
Aitchbone του βοείου κρέατος ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μαϊντανό (ξηρό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
βόειο λίπος ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
είδος πηκτής ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
Ementaler ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
καλλιεργημένα μανιτάρια, φρέσκια ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ραπανάκι (πρώτες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
πιπεριά ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
γιαούρτι ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
δαμάσκηνα (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μαγειρεμένα αχιβάδα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
βιταμίνη Β2 σε τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη είναι εκεί λευκό ψωμί ολικής αλέσεως?
Λίπος στα τρόφιμα. Πόσο λίπος υπάρχει σε πάπια αυγό 100 γρ?
Η βιταμίνη Β6 σε τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Β6 ή πυριδοξίνη υπάρχει σε αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά)?
βιταμίνη Β2 σε τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη είναι εκεί βατόμουρου, κονσέρβες κομπόστα?
Ασβεστίου στα τρόφιμα. Πόσο ασβέστιο υπάρχει σε καραμέλα - κέικ (μέσος όρος)?
Βιταμίνη Β1 σε τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) υπάρχει σε κνήμη βάτραχος?