Φωσφόρου στα τρόφιμα. Πόσο φωσφόρου υπάρχει σε ηλιανθόσπορους?
ηλιανθόσπορους περιέχει:
- 575.00 θερμίδες (ηλιανθόσπορους - Φαγητό 100g)
- 20.00 g υδατάνθρακες (ηλιανθόσπορους - Φαγητό 100g)
- 43.00 g λίπους (ηλιανθόσπορους - Τρόφιμα 100g)
- 27.00 g Πρωτεΐνη (ηλιανθόσπορους - Φαγητό 100g)
ορυκτά
ηλιανθόσπορους περιέχει:- 0.00 mg ασβέστιο (ηλιανθόσπορους - Φαγητό 100g)
- 0.00 mg σιδήρου (ηλιανθόσπορους - τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg μαγνήσιο (ηλιανθόσπορους - Φαγητό 100g)
- 0.00 mg φωσφόρου (ηλιανθόσπορους - Φαγητό 100g)
- 0.00 mg κάλιο (ηλιανθόσπορους - Φαγητό 100g)
- 0.00 mg νατρίου (ηλιανθόσπορους - Φαγητό 100g)
βιταμίνες
ηλιανθόσπορους περιέχει:- 0.00 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (ηλιανθόσπορους - Τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (ηλιανθόσπορους - Τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (ηλιανθόσπορους - Τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (ηλιανθόσπορους - Τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (ηλιανθόσπορους - τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (ηλιανθόσπορους - Φαγητό 100g)
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ τα πουλερικά έχει το λιγότερο φώσφορο;
>> Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Σε ψάρια του γλυκού νερού έχουν την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Σε τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν το λιγότερο φώσφορο;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Σε ελαφιού έχει το λιγότερο φώσφορο;
>> Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Ποιο τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν την πιο φωσφόρου;
>> Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Ποιο σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια ψάρια του γλυκού νερού έχουν τη μικρότερη φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο φώσφορο;
>> Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια τροφή έχει το λιγότερο φώσφορο;
>> Τρόφιμα πλούσια σε φώσφορο Ποια τροφή έχει την πιο φωσφόρου;
>> Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά τα προϊόντα έχουν το λιγότερο φώσφορο;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν το λιγότερο φώσφορο;
>> Τροφές πλούσιες σε φώσφορο ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια πουλιά έχουν το λιγότερο φώσφορο;
>> Τρόφιμα πλούσια σε φώσφορο Ποια πουλιά έχουν την πιο φωσφόρου;
>> Τρόφιμα πλούσια σε φώσφορο Ποια πουλερικά έχει την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν το λιγότερο φώσφορο;
>> Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν την πιο φωσφόρου;
>> Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Ποια λίπη και λιπαρές ουσίες που έχουν την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια λιπαρά και λιπαρές ουσίες που έχουν τη μικρότερη φωσφόρου;
>> Τρόφιμα πλούσια σε φώσφορο Ποια κλπ που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κρέμα έχει την πιο φωσφόρου;
>> Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Ποια θαλάσσια ψάρια έχουν την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια θαλάσσια ψάρια έχουν τη μικρότερη φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια ζύμωση κλπ γάλα, κρέμα έχει το λιγότερο φώσφορο;
>> Τρόφιμα πλούσια σε φώσφορο Ποια ελαφιού έχει την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν το λιγότερο φώσφορο;
>> Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ οποίων το κρέας που έχει το λιγότερο φώσφορο;
>> Τροφές πλούσιες σε φώσφορο οποίων το κρέας που έχει την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ οποίων το γάλα έχει το λιγότερο φώσφορο;
>> Τροφές πλούσιες σε φώσφορο οποίων το γάλα έχει την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ οποίων τα αυγά πουλερικών έχουν το λιγότερο φώσφορο;
>> Τρόφιμα πλούσια σε φώσφορο οποίων τα αυγά πουλερικών έχουν την πιο φωσφόρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ οποίων σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν το λιγότερο φώσφορο;
βλ. επίσης:
Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο Ποιο λαχανικά και προϊόντα λαχανικών έχουν την πιο μαγνήσιο;ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά τα προϊόντα έχουν την πιο βιταμίνη Ε;
Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
Τροφές πλούσιες σε φώσφορο που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο φωσφόρου;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;
Τροφές πλούσιες σε κάλιο Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο κάλιο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την ελάχιστη βιταμίνη Β1;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την παραμικρή βιταμίνη Ε;
Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πρωτεΐνη τουλάχιστον;
Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
είδη τροφίμων:
Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών
κρέας
εκλεκτά τρόφιμα
κυνήγι
πουλερικά
Πουλιά
Marine ψάρια
ψάρια του γλυκού νερού
Μύδια, καβούρια, κλπ.
γάλα
Ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος, κλπ.
ζύμωση τυριά
αυγά πουλερικών
Λαχανικά και φυτικά προϊόντα
Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
Οι λιπαρές ουσίες
Σάκχαρα και παράγωγα σακχάρων
είδη παντοπωλείου:
κακάο σε σκόνη ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
παντζάρι (ωμό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
καρότα (μαγειρεμένα, κονσέρβες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
καλλιεργημένα μανιτάρια, φρέσκια ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μαγιονέζα (σπιτικό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σκόρδο (λάμπα) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
βερίκοκα (αποξηραμένα) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ζελέ (μέσος όρος) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σύκα (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
αγριόπαπια ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
φράουλες (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σχοινόπρασο (πρώτες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κονσέρβες καβούρια ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ψωμί σικάλεως ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σμέουρα (φρέσκο χυμό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
καραβίδες (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
φιλέτο χοιρινό ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
πατάτας (πρώτες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
Boloney ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
πάπια αυγό 100 γρ ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
Φωσφόρου στα τρόφιμα. Πόσο φωσφόρου υπάρχει σε κακάο σε σκόνη?
Υγιεινά τρόφιμα - θερμίδες. Πόσες θερμίδες είναι εκεί παντζάρι (ωμό)?
Η βιταμίνη στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Α (ρετινόλη ή καροτένιο) υπάρχει σε καρότα (μαγειρεμένα, κονσέρβες)?
ΤΡΟΦΙΜΩΝ - Υδατάνθρακες. Πόσα υδατάνθρακες είναι εκεί καλλιεργημένα μανιτάρια, φρέσκια?
Ασβεστίου στα τρόφιμα. Πόσο ασβέστιο υπάρχει σε μαγιονέζα (σπιτικό)?
ΤΡΟΦΙΜΩΝ - Πρωτεΐνη - ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Πόσο πρωτεΐνη είναι εκεί σκόρδο (λάμπα)?