Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Σε απροετοίμαστος - ωμό κρέας έχει το λιγότερο σίδηρο;
1.
βόειο λίπος περιέχει 0.00 mg σιδήρου τρόφιμα 100g
2.
λίπος προβάτου περιέχει 0.00 mg σιδήρου τρόφιμα 100g
3.
ραφή περιέχει 0.10 mg σιδήρου τρόφιμα 100g
4.
μπέικον (ημι λίπος) περιέχει 0.80 mg σιδήρου τρόφιμα 100g
5.
πρώτες καπνιστό ζαμπόν περιέχει 2.50 mg σιδήρου τρόφιμα 100g