Τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο
Ποια τροφή έχει το περισσότερο ασβέστιο;
ασβέστιο | σίδερο | μαγνήσιο | φώσφορος | κάλιο | νάτριο
1. θαλάσσια φύκη (ξηρό) περιέχει 4000.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
2. κόκκινη πιπεριά περιέχει 1385.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
3. παρμεζάνα περιέχει 1265.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
4. Ementaler περιέχει 1130.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
5. ολλανδικό τυρί περιέχει 780.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
6. σαρδέλες (ολόκληρα σε κονσέρβα σε νερό) περιέχει 386.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
7. σαρδέλες (νωπά) περιέχει 288.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
8. φύτρα κριθαριού περιέχει 284.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
9. συμπυκνωμένο γάλα αγελάδας, ζαχαρούχο περιέχει 273.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
10. Camembert περιέχει 268.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
11. μέλασσα περιέχει 262.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
12. σόγιας ολόκληρο αποξηραμένοι σπόροι περιέχει 254.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
13. αμύγδαλο (ξηρό) περιέχει 254.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
14. συμπυκνωμένο γάλα αγελάδας, χωρίς ζάχαρη περιέχει 243.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
15. φουντούκι (ξηρό) περιέχει 225.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
16. σοκολάτες γάλακτος περιέχει 216.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
17. πρόβειο γάλα περιέχει 210.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
18. αστακός (μαγειρεμένα) περιέχει 200.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
19. μαϊντανό (ξηρό) περιέχει 195.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
20. κοτόπουλο σκόνη αυγού περιέχει 191.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
21. κατσικίσιο τυρί (κατά μέσο όρο) περιέχει 190.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
22. Brie περιέχει 185.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
23. σύκα (ξηρά) περιέχει 178.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
24. σαλιγκάρι περιέχει 170.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
25. πράσα (πρώτες) περιέχει 170.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
26. φρέσκο λευκό τυρί περιέχει 160.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
27. κόκκινα κρεμμύδια περιέχει 158.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
28. γιαούρτι περιέχει 150.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
29. αυγού όρνιθας αυγού 100 γρ περιέχει 145.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
30. αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά) περιέχει 137.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
>> Τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο Ποια τροφή έχει το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια τρόφιμα έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών
>> Τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
κρέας
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο οποίων το κρέας που έχει το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποιο κρέας έχει λιγότερο ασβέστιο;
εκλεκτά τρόφιμα
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
κυνήγι
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποια ελαφιού έχει το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποιο κρέας ελαφιού έχει το λιγότερο ασβέστιο;
πουλερικά
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποια πουλερικά έχει το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ τα πουλερικά έχει το λιγότερο ασβέστιο;
Πουλιά
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποιο πουλιά έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια πουλιά έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
Marine ψάρια
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Σε θαλάσσια ψάρια έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια θαλάσσια ψάρια έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
ψάρια του γλυκού νερού
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Σε ψάρια του γλυκού νερού έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια ψάρια του γλυκού νερού έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
Μύδια, καβούρια, κλπ.
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
γάλα
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο οποίων το γάλα έχει περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ οποίων το γάλα έχει το λιγότερο ασβέστιο;
Ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος, κλπ.
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποια ζύμωση του γάλακτος, κλπ κρέμα έχει το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια ζύμωση του γάλακτος, κλπ κρέμα έχει το λιγότερο ασβέστιο;
ζύμωση τυριά
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποιο ζύμωση τυριά έχουν περισσότερο ασβέστιο του;
>> Δίαιτα χωρίς ασβέστιο Σε τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
αυγά πουλερικών
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποιο αυγά πουλερικών έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ οποίων τα αυγά πουλερικών έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
Λαχανικά και φυτικά προϊόντα
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά τα προϊόντα έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
Οι λιπαρές ουσίες
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποια λίπη και λιπαρές ουσίες που έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια λίπη και λιπαρές ουσίες που έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
Σάκχαρα και παράγωγα σακχάρων
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποιο σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
βλ. επίσης:
Πλούσια σε υδατάνθρακες τρόφιμα Ποια τροφή έχει τα πιο υδατάνθρακες;ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει τη λιγότερη βιταμίνη Α;
Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει τις λιγότερες θερμίδες;
Ανόργανων συστατικών στα τρόφιμα Ποια τροφή έχει τα λιγότερα ορυκτά;
Πλούσια σε υδατάνθρακες τρόφιμα που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει τα πιο υδατάνθρακες;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Σε απροετοίμαστος - ωμά τρόφιμα έχει το λιγότερο βιταμίνη;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΑ ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει τις περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα;
Ανόργανων συστατικών στα τρόφιμα που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει τα λιγότερα ορυκτά;
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά τρόφιμα έχει τις περισσότερες θερμίδες;
Τροφές πλούσιες σε νάτριο που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει την πιο νάτριο;
είδη τροφίμων:
Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών
κρέας
εκλεκτά τρόφιμα
κυνήγι
πουλερικά
Πουλιά
Marine ψάρια
ψάρια του γλυκού νερού
Μύδια, καβούρια, κλπ.
γάλα
Ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος, κλπ.
ζύμωση τυριά
αυγά πουλερικών
Λαχανικά και φυτικά προϊόντα
Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
Οι λιπαρές ουσίες
Σάκχαρα και παράγωγα σακχάρων
είδη παντοπωλείου:
σόγιας ολόκληρο αποξηραμένοι σπόροι ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
πράσινα φασόλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
είδος πηκτής ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ραπανάκι (πρώτες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
λευκίσκος ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
φράουλες (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
πορτοκάλι (χυμός) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
βλαστάρι ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
πράσινα φασόλια, οι πρώτες ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ζελέ (μέσος όρος) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
γάδου (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
βούτυρο, ανάλατο (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
αχλάδια (ξηρό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
πιπεριά ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μπιζέλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σταφύλια (φρέσκο χυμό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
πατάτας (βρασμένα, καθαρισμένα) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
χοιρινές μπριζόλες ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
Aitchbone του βοείου κρέατος ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ψητό χοιρινό ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
Βιταμίνες Ε στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Ε ή τοκοφερόλη είναι εκεί σόγιας ολόκληρο αποξηραμένοι σπόροι?
ΤΡΟΦΙΜΩΝ - Υδατάνθρακες. Πόσα υδατάνθρακες είναι εκεί πράσινα φασόλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες)?
Λίπος στα τρόφιμα. Πόσο λίπος υπάρχει σε είδος πηκτής?
Βιταμίνες Ε στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Ε ή τοκοφερόλη είναι εκεί ραπανάκι (πρώτες)?
Σιδήρου στα τρόφιμα. Πόσο σίδηρος υπάρχει σε λευκίσκος?
ΤΡΟΦΙΜΩΝ - Υδατάνθρακες. Πόσα υδατάνθρακες είναι εκεί φράουλες (νωπά)?