logo
vrsta

rasva-aineiden



1. Voita, suolaton (tuore)

2. Kaakao - voita

3. Eläinrasvaa (keskiarvo naudan, lampaan ja sian rasva)

4. Kasviöljy (keskiarvo)

5. Oliiviöljy

6. Margariini (keskiarvo)

7. Majoneesi (ostettu)

8. Majoneesi (kotitekoinen)


Kalorije:


>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten kaloreita?

Ugljikohidrati:


>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten hiilihydraatteja?
>> RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten hiilihydraatteja?

Proteini:


>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitkä rasvat ja rasva-aineet on eniten proteiinia?
>> RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten proteiinia?

Masti:


>> RUOKA PAINONNOUSUA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten rasvaa?

Vitamini:


>> VITAMIININ FOOD Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten vitamiineja?
>> VITAMIININ FOOD Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten vitamiineja?

Minerali:


>> KIVENNäISAINEIDEN Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten mineraalit?
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten mineraalit?


Katso myös:

RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten kaloreita?
RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten magnesium?
RUOKAA PAINONPUDOTUS valmistellut - jalostetut rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten rasvaa?
RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA Kumpi valmistautumaton - raaka rasvaa ja rasva-aineet ovat vähiten hiilihydraatteja?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Kumpi valmistautumaton - raaka rasvaa ja rasva-aineet ovat eniten B6-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten hiilihydraatteja?
RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Kumpi valmistautumaton - raaka rasvaa ja rasva-aineet ovat vähiten kalium?
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka rasvaa ja rasva-aineet ovat eniten kaliumia?
RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten hiilihydraatteja?
RUOKIA SODIUM Kumpi valmistautumaton - raaka rasvaa ja rasva-aineet ovat eniten natrium?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Lehmän maitojauhe, koko makeutettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sipulia (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Salaatti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Devilfish ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Brie ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Broilerinmaksaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hummeri (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kurkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vasikanliha varsi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissijauho ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä Lehmän maitojauhe, koko makeutettu?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä sipulia (raaka)?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä salaatti?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä Devilfish?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä Brie?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä broilerinmaksaa?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more