Oliiviöljy
rasva-aineiden
Oliiviöljy sisältää 900.00 kalorit (oliiviöljy - Ruoka 100g)
Oliiviöljy sisältää:
- 0.00 g hiilihydraatteja (oliiviöljy - Ruoka 100g)
- 99.90 g rasvaa (oliiviöljy - Ruoka 100g)
- 0.00 g Proteiinia (oliiviöljy - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitkä rasvat ja rasva-aineet on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Oliiviöljy sisältää:- 0.50 mg kalsiumia (oliiviöljy - Ruoka 100g)
- 0.08 mg rautaa (oliiviöljy - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (oliiviöljy - Ruoka 100g)
- 0.00 mg fosforia (oliiviöljy - Ruoka 100g)
- 0.00 mg kaliumia (oliiviöljy - Ruoka 100g)
- 0.10 mg natriumia (oliiviöljy - Ruoka 100g)
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten mineraalit?
Vitamiinit
Oliiviöljy sisältää:- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (oliiviöljy - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (oliiviöljy - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (oliiviöljy - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (oliiviöljy - Ruoka 100g)
- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (oliiviöljy - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (oliiviöljy - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten vitamiineja?
Katso myös:
FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitkä rasvat ja rasva-aineet on eniten proteiinia?VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET valmistellut - jalostetut rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?
RUOKAA PAINONPUDOTUS Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten rasvaa?
VITAMIININ FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka rasvaa ja rasva-aineet ovat vähiten vitamiineja?
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka rasvaa ja rasva-aineet ovat vähiten B1-vitamiini?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostetut rasvat ja rasva-aineet ovat eniten vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten magnesium?
FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Kumpi valmistautumaton - raaka rasvaa ja rasva-aineet ovat eniten fosforia?
RUOKIA SODIUM valmistellut - jalostetut rasvat ja rasva-aineet ovat eniten natrium?
VITAMIININ FOOD valmistellut - jalostetut rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten vitamiineja?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Lasitettu riisi, keitetty ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Parsakaali (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaattimehu, suolattu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Zwieback ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soija alkio ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lihahyytelö ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vuohenjuustoa (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaali (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Purjot (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karamelli ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudanliha (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Margariini (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Meloni ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaanmaito ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankan liha ilman rasvaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkoinen puhdistettu sokeri ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kilpikonna ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Metsä kani ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Riisi hiutaleita ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Riisijauho ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä lasitettu riisi, keitetty?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä parsakaali (keitetty)?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä tomaattimehu, suolattu?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä zwieback?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä soija alkio?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä lihahyytelö?