logo
vrsta

liha



1. Naudanliha (semi rasvaa)

2. Naudanliha lonkkaluu

3. Naudantali

4. Naudanlihaa voi

5. Hevosenliha

6. Karitsa (semi rasvaa)

7. Vuohi kyljykset

8. Lampaan lapa

9. Lampaan ulkofileen

10. Lampaan rasva

11. Vasikanliha polumasno

12. Vasikanliha varsi

13. Vasikanliha kyljykset

14. Lammas

15. Lampaankyljyksiä

16. Sianliha (semi rasvaa)

17. Lanne sianlihaa

18. Porsaankyljyksiä

19. Porsaanpaisti

20. Raaka savustettu kinkku

21. Pekonia (semi rasvaa)

22. Sian maksa

23. Sauma

24. Keitetyt pekonia

25. Kotimainen kanin liha


Kalorije:


>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT joista liha on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT joista liha on eniten kaloreita?

Ugljikohidrati:


>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA joista liha on eniten hiilihydraatteja?
>> RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTIAINEENVAIHDUNNAN joista liha on vähiten hiilihydraatteja?

Proteini:


>> FOODS PROTEIINIPITOISIA joista liha on eniten proteiinia?
>> RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA joista liha on vähiten proteiinia?

Masti:


>> RUOKA PAINONNOUSUA joista liha on eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS joista liha on vähiten rasvaa?

Vitamini:


>> VITAMIININ FOOD joista liha on eniten vitamiineja?
>> VITAMIININ FOOD joista liha on vähiten vitamiinia?

Minerali:


>> KIVENNäISAINEIDEN joista liha on eniten mineraalit?
>> KIVENNäISAINEIDEN joista liha on vähiten mineraalit?


Katso myös:

C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN joista liha on eniten C-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Kumpi valmistautumaton - raaka liha on vähiten fosforia?
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka liha on eniten kaliumia?
KIVENNäISAINEIDEN joista liha on eniten mineraalit?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - lihajalosteiden on vähiten vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA Kumpi valmistautumaton - raaka liha on vähiten proteiinia?
RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä valmistautumaton - raaka liha on vähiten kaloreita?
RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA valmistellut - lihajalosteiden on vähiten kalsiumia?
E-VITAMIINI FOOD valmistellut - lihajalosteiden on vähiten E-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Kumpi valmistautumaton - raaka liha on vähiten kalium?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Viinirypäleet (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Broilerinmaksaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kasviöljy (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Keltainen kantarelli sienet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porkkanat (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Artisokka (syötävä osa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hirvi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Raaka savustettu kinkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Greippi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kotimainen ankka ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä viinirypäleet (kuiva)?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä broilerinmaksaa?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä kasviöljy (keskiarvo)?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä keltainen kantarelli sienet?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä porkkanat (keitetty, purkitettu)?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä artisokka (syötävä osa)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more