Sauma
liha
Sauma sisältää 892.00 kalorit (sauma - Ruoka 100g)
Sauma sisältää:
- 0.00 g hiilihydraatteja (sauma - Ruoka 100g)
- 99.00 g rasvaa (sauma - Ruoka 100g)
- 0.00 g Proteiinia (sauma - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT joista liha on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA joista liha on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA joista liha on eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Sauma sisältää:- 1.00 mg kalsiumia (sauma - Ruoka 100g)
- 0.10 mg rautaa (sauma - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (sauma - Ruoka 100g)
- 3.00 mg fosforia (sauma - Ruoka 100g)
- 0.20 mg kaliumia (sauma - Ruoka 100g)
- 0.30 mg natriumia (sauma - Ruoka 100g)
>> KIVENNäISAINEIDEN joista liha on eniten mineraalit?
Vitamiinit
Sauma sisältää:- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (sauma - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (sauma - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (sauma - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (sauma - Ruoka 100g)
- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (sauma - elintarvikkeiden 100g)
- 2.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (sauma - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD joista liha on eniten vitamiineja?
Katso myös:
RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA joista liha on vähiten magnesium?KIVENNäISAINEIDEN joista liha on eniten mineraalit?
VITAMIININ FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka liha on vähiten vitamiinia?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - lihajalosteiden on vähintään B2-vitamiinia?
B1 ELINTARVIKKEISSA josta liha on eniten B1-vitamiini?
RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA valmistellut - lihajalosteiden on vähiten magnesium?
RUOKIA SODIUM Kumpi valmistautumaton - raaka liha on eniten natrium?
RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA valmistellut - lihajalosteiden on vähiten kalsiumia?
B1 ELINTARVIKKEISSA josta liha on ainakin B1-vitamiini?
FOODS RUNSAASTI RAUTAA Kumpi valmistautumaton - raaka liha on eniten rautaa?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Hummeri voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankan liha ilman rasvaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaattipyrettä Vuoassa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Greippi, haudutettua viipaloitu, säilykkeitä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persiljaa (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Paistettu makkara ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viikunat (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Margariini (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vuohenjuustoa (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peanuts (paahdettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persiljaa (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tonnikala (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soseet erilaisia hedelmiä, säilykkeitä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Aprikoosi soseet, säilykkeitä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Riisi hiutaleita ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peanuts (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viljellyt sienet, tuoreet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Bataatit (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Silli (savustettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kurkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä hummeri voi?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä ankan liha ilman rasvaa?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä tomaattipyrettä Vuoassa?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä greippi, haudutettua viipaloitu, säilykkeitä?
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä persiljaa (kuiva)?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä paistettu makkara?