herkkumyymälä
1. Paistettu makkara
2. Paistettua Debrecin makkara
3. Lihahyytelö
4. Keitetty suolattu kinkku
5. Roska
6. Maksamakkaraa
Kalorije:
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT josta lihavalmisteet ovat vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT josta lihavalmisteet ovat eniten kaloreita?
Ugljikohidrati:
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA josta lihavalmisteet ovat eniten hiilihydraatteja?
>> RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA josta lihavalmisteet ovat vähiten hiilihydraatteja?
Proteini:
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA josta lihavalmisteet ovat eniten proteiinia?
>> RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA josta lihavalmisteet ovat vähiten proteiinia?
Masti:
>> RUOKA PAINONNOUSUA josta lihavalmisteet ovat eniten rasvaa?
>> RUOKA LAIHTUMISEEN josta lihavalmisteet ovat vähiten rasvaa?
Vitamini:
>> VITAMIINIT ELINTARVIKKEISSA josta lihavalmisteet ovat eniten vitamiineja?
>> VITAMIINIT ELINTARVIKKEISSA josta lihavalmisteet ovat vähiten vitamiinia?
Minerali:
>> MINERAALIT FOODS josta lihavalmisteet ovat eniten mineraalit?
>> MINERAALIT FOODS josta lihavalmisteet ovat vähiten mineraalit?
Katso myös:
RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA josta lihavalmisteet ovat eniten hiilihydraatteja?RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT josta lihavalmisteet ovat eniten kaloreita?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET josta lihavalmisteet ovat eniten B6-vitamiinia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET josta lihavalmisteet ovat vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?
RUOKAVALIO ILMAN SODIUM josta lihavalmisteet ovat vähiten natrium?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN josta lihavalmisteet ovat vähiten C-vitamiinia?
VITAMIINIT ELINTARVIKKEISSA josta lihavalmisteet ovat eniten vitamiineja?
MINERAALIT FOODS josta lihavalmisteet ovat vähiten mineraalit?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta lihavalmisteet ovat vähiten B2-vitamiini?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta lihavalmisteet ovat vähiten vitamiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Vasikanliha polumasno ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vadelmat (tuoremehua) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudanliha (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Aprikoosi (kuivatut) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viinirypäleet (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soija koko kuivattuja siemeniä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vadelma hillo purkissa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kalkkuna ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Taimen ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Silli (marinoituja) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä vasikanliha polumasno?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä vadelmat (tuoremehua)?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä naudanliha (semi rasvaa)?
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä aprikoosi (kuivatut)?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä viinirypäleet (kuiva)?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä soija koko kuivattuja siemeniä?