Kilpikonna
Simpukat, ravut jne.
Kilpikonna sisältää 66.00 kalorit (kilpikonna - Ruoka 100g)
Kilpikonna sisältää:
- 4.80 g hiilihydraatteja (kilpikonna - Ruoka 100g)
- 1.20 g rasvaa (kilpikonna - Ruoka 100g)
- 9.00 g Proteiinia (kilpikonna - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Kilpikonna sisältää:- 94.00 mg kalsiumia (kilpikonna - Ruoka 100g)
- 5.60 mg rautaa (kilpikonna - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (kilpikonna - Ruoka 100g)
- 142.00 mg fosforia (kilpikonna - Ruoka 100g)
- 198.00 mg kaliumia (kilpikonna - Ruoka 100g)
- 290.00 mg natriumia (kilpikonna - Ruoka 100g)
>> KIVENNäISAINEIDEN Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten mineraalit?
Vitamiinit
Kilpikonna sisältää:- 0.10 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (kilpikonna - Ruoka 100g)
- 0.18 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (kilpikonna - Ruoka 100g)
- 0.23 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (kilpikonna - Ruoka 100g)
- 0.11 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (kilpikonna - Ruoka 100g)
- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (kilpikonna - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (kilpikonna - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten vitamiineja?
Katso myös:
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka simpukoita, rapuja jne. on vähiten B1-vitamiini?RUOKAVALIO ILMAN SODIUM valmistellut - jalostetut simpukat, ravut jne. on vähiten natrium?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten B6-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA valmistellut - jalostetut simpukat, ravut jne. on vähiten hiilihydraatteja?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET valmistellut - jalostetut simpukat, ravut jne. on vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?
FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Kumpi valmistautumaton - raaka simpukoita, rapuja jne. on eniten fosforia?
FOODS RUNSAASTI FOSFORIA valmistellut - jalostetut simpukat, ravut jne. on eniten fosforia?
FOODS PROTEIINIPITOISIA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten proteiinia?
FOODS PROTEIINIPITOISIA valmistellut - jalostetut simpukat, ravut jne. on eniten proteiinia?
E-VITAMIINI FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka simpukoita, rapuja jne. on eniten E-vitamiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Ohra leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaakaojauhe ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Granaattiomena, makea granaattiomena (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Candy - kakku (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viikunat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soija alkio ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porsaankyljyksiä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kurpitsa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Majoneesi (kotitekoinen) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Herneet (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persiljaa (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sauma ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kummeliturska ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lasitettu riisi, raaka ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Manteli (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Riisi hiutaleita ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Artisokka (syötävä osa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hasselpähkinä (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kondensoitu lehmänmaito, makeuttamaton ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä ohra leipä?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä kaakaojauhe?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä granaattiomena, makea granaattiomena (tuore)?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä Candy - kakku (keskiarvo)?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä viikunat (tuore)?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä soija alkio?