Hasselpähkinä (kuiva)
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
Hasselpähkinä (kuiva) sisältää 657.00 kalorit (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
Hasselpähkinä (kuiva) sisältää:
- 14.80 g hiilihydraatteja (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 60.50 g rasvaa (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 13.30 g Proteiinia (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Hasselpähkinä (kuiva) sisältää:- 225.00 mg kalsiumia (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 4.50 mg rautaa (hasselpähkinä (kuiva) - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 310.00 mg fosforia (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 610.00 mg kaliumia (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 3.00 mg natriumia (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten mineraalit?
Vitamiinit
Hasselpähkinä (kuiva) sisältää:- 0.03 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 0.55 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 0.35 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 4.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (hasselpähkinä (kuiva) - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten vitamiineja?
Katso myös:
RUOKAVALIO ILMAN SODIUM valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten natrium?VITAMIININ FOOD valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten vitamiineja?
RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten kaloreita?
B1 ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten B1-vitamiini?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
FOODS PROTEIINIPITOISIA Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on eniten proteiinia?
RUOKA PAINONNOUSUA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten rasvaa?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten C-vitamiinia?
RUOKA PAINONNOUSUA valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten rasvaa?
FOODS PROTEIINIPITOISIA valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten proteiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Rapuja voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaakao - voita ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Manteli (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mustat oliivit (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kananmunan jauhe ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lanne sianlihaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Aprikoosi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Silli (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tonnikala (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Bataatit (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peanuts (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porsaankyljyksiä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Selleri (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Voita, suolaton (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Taimen ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sinisorsa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kalkkunan muna 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Keitetyt pekonia ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Majoneesi (ostettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hyytelö (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä rapuja voi?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä kaakao - voita?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä manteli (kuiva)?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä mustat oliivit (tuore)?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä kananmunan jauhe?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä Lanne sianlihaa?