Hasselpähkinä (kuiva)
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
Hasselpähkinä (kuiva) sisältää 657.00 kalorit (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
Hasselpähkinä (kuiva) sisältää:
- 14.80 g hiilihydraatteja (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 60.50 g rasvaa (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 13.30 g Proteiinia (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Hasselpähkinä (kuiva) sisältää:- 225.00 mg kalsiumia (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 4.50 mg rautaa (hasselpähkinä (kuiva) - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 310.00 mg fosforia (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 610.00 mg kaliumia (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 3.00 mg natriumia (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten mineraalit?
Vitamiinit
Hasselpähkinä (kuiva) sisältää:- 0.03 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 0.55 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 0.35 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
- 4.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (hasselpähkinä (kuiva) - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (hasselpähkinä (kuiva) - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten vitamiineja?
Katso myös:
KIVENNäISAINEIDEN Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten mineraalit?E-VITAMIINI FOOD valmistellut - jalostetut hedelmät on vähiten E-vitamiinia?
RUOKA PAINONNOUSUA valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten rasvaa?
E-VITAMIINI FOOD Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten E-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN IRON valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten rauta?
VITAMIININ FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät ovat vähiten vitamiinia?
RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten kaloreita?
RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten rauta?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten B6-vitamiinia?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on eniten B2-vitamiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Mustat oliivit (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Raaka savustettu kinkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Silli (savustettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lasitettu riisi, raaka ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kukkakaali (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Riisinjyvän (ei kuorittu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lasitettu riisi, keitetty ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Keitetty suolattu kinkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vadelmat (tuoremehua) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karppi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Itää ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliiviöljy ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tatti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Greippi (tuoremehua) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sauma ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kurpitsa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pekonia (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viinirypäleet (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kalkkunan muna 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä mustat oliivit (tuore)?
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä Raaka savustettu kinkku?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä silli (savustettu)?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä lasitettu riisi, raaka?
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä kukkakaali (keitetty)?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä riisinjyvän (ei kuorittu)?