B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA
Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on eniten B2-vitamiinia?
A-vitamiini | B1-vitamiini | B2-vitamiinia | B6-vitamiini | C-vitamiini | E-vitamiini
1. Manteli (kuiva) sisältää 0.67 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
2. Hasselpähkinä (kuiva) sisältää 0.35 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
3. Pähkinä (kuiva) sisältää 0.17 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
4. Aprikoosi (kuivatut) sisältää 0.16 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
5. Viikunat (kuiva) sisältää 0.12 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
6. Päivämääriä, kuivattiin sokeria sisältää 0.10 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
7. Aprikoosi (tuore) sisältää 0.09 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
8. Oliivin vihreä (tuore) sisältää 0.08 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
9. Viinirypäleet (kuiva) sisältää 0.08 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
10. Viikunat (tuore) sisältää 0.07 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
11. Vadelmat (tuore) sisältää 0.07 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
12. Oliivit (suolattu) sisältää 0.07 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
13. Mansikoita (tuore) sisältää 0.06 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
14. Päivät (tuore) sisältää 0.05 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
15. Persikat (tuore) sisältää 0.05 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
16. Luumut (tuoreet) sisältää 0.05 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
17. Viinirypäleet (tuoremehua) sisältää 0.05 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
18. Greippi (tuore) sisältää 0.04 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
19. Päärynät (tuore) sisältää 0.04 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
20. Ananas (tuore) sisältää 0.03 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
21. Karviainen (tuore) sisältää 0.03 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
22. Oranssi (tuore) sisältää 0.03 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
23. Mustikka (tuore) sisältää 0.02 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
24. Ananas (purkitettu mehu) sisältää 0.02 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
25. Kvitteni (tuore) sisältää 0.02 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
26. Granaattiomena, makea granaattiomena (tuore) sisältää 0.02 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
27. Herukat, punainen ja valkoinen sisältää 0.02 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
28. Greippi (tuoremehua) sisältää 0.02 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
29. Omena (tuore) sisältää 0.02 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
30. Viinirypäleet (tuore) sisältää 0.02 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini Ruoka 100g
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä ruokaa on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä ruokaa on vähintään B2-vitamiinia?
Viljat ja viljatuotteet
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten B2-vitamiini?
Liha
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA joista liha on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA joista liha on vähiten B2-vitamiinia?
Herkkumyymälä
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta lihavalmisteet ovat eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta lihavalmisteet ovat vähiten B2-vitamiini?
Hirvenliha
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä hirvenliha on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä hirvenliha on vähintään B2-vitamiinia?
Siipikarja
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA siipikarjaa on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA siipikarjaa on vähintään B2-vitamiinia?
Linnut
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä linnut on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä lintuja on vähiten B2-vitamiinia?
Marine kala
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä meren kaloja on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä meren kalat on vähiten B2-vitamiinia?
Makean veden kalat
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä makean veden kaloja on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä makean veden kaloja on vähiten B2-vitamiinia?
Simpukat, ravut jne.
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten B2-vitamiinia?
Maito
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä maito on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä maito on vähintään B2-vitamiinia?
Fermentoitu maito, kerma, jne.
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä piimää, kermaa jne. on vähintään B2-vitamiinia?
Fermentoitu juustot
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä käymisen juustot ovat kaikkein B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä käymisen juustot ovat vähiten B2-vitamiinia?
Siipikarjan munat
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä siipikarjan munia on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä siipikarjan munia on vähiten B2-vitamiinia?
Vihannekset ja kasvituotteet
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja B2?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten B2-vitamiinia?
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten B2-vitamiini?
Rasva-aineiden
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten B2-vitamiini?
Sokerit ja sokeri johdannaiset
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten B2-vitamiinia?
>> B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten B2-vitamiinia?
Katso myös:
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on eniten B1-vitamiini?KIVENNäISAINEIDEN Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on eniten mineraalit?
B1 ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten B1-vitamiini?
RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten hiilihydraatteja?
RUOKIA KALSIUMIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten kalsiumia?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten B2-vitamiinia?
VITAMIININ FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on eniten vitamiineja?
RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten fosforia?
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten kaliumia?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten C-vitamiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Kaakaojauhe ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissi viljaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Punainen paprika ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mansikka (hillo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kurkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Keitetyt pekonia ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaan rasva ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaattipyrettä Vuoassa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lasitettu riisi, raaka ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Omenat, sokeroitu purkitettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudanliha (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Raaka taikina ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pekonia (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Koko kananmunan 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mangold ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päivät (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peanuts (paahdettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Manteli (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kanalintu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomatoe (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä kaakaojauhe?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä maissi viljaa?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä punainen paprika?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä mansikka (hillo)?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä kurkku?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä keitetyt pekonia?