logo
namirnica

Tomaatti (raaka)

Vihannekset ja kasvituotteet



Tomaatti (raaka) sisältää 22.00 kalorit (tomaatti (raaka) - Ruoka 100g)

Tomaatti (raaka) sisältää:

- 3.70 g hiilihydraatteja (tomaatti (raaka) - Ruoka 100g)

- 0.30 g rasvaa (tomaatti (raaka) - Ruoka 100g)

- 1.00 g Proteiinia (tomaatti (raaka) - Ruoka 100g)


>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?

Mineraalit

Tomaatti (raaka) sisältää:

- 11.00 mg kalsiumia (tomaatti (raaka) - Ruoka 100g)

- 0.60 mg rautaa (tomaatti (raaka) - ruoka 100g)

- 0.00 mg magnesiumia (tomaatti (raaka) - Ruoka 100g)

- 27.00 mg fosforia (tomaatti (raaka) - Ruoka 100g)

- 274.00 mg kaliumia (tomaatti (raaka) - Ruoka 100g)

- 3.00 mg natriumia (tomaatti (raaka) - Ruoka 100g)


>> MINERAALIT FOODS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten mineraalit?

Vitamiinit

Tomaatti (raaka) sisältää:

- 0.33 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (tomaatti (raaka) - Ruoka 100g)

- 0.08 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (tomaatti (raaka) - Ruoka 100g)

- 0.04 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (tomaatti (raaka) - Ruoka 100g)

- 0.15 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (tomaatti (raaka) - Ruoka 100g)

- 30.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (tomaatti (raaka) - elintarvikkeiden 100g)

- 0.27 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (tomaatti (raaka) - Ruoka 100g)


>> VITAMIININ FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja?


Katso myös:

RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten hiilihydraatteja?
RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten fosforia?
RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten kaloreita?
FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten magnesium?
B1 ELINTARVIKKEISSA valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten B1-vitamiini?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten vitamiineja B6?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten C-vitamiinia?
RUOKAA PAINONPUDOTUS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten rasvaa?
KIVENNäISAINEIDEN Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten mineraalit?
E-VITAMIINI FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten E-vitamiinia?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Riisinjyvän (ei kuorittu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peanuts (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mansikoita (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Puhdistamaton sokeri ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päivämääriä, kuivattiin sokeria ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mansikka soseet purkitettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viljellyt sienet (säilyke) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sipulit (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karviainen (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mannasuurimoilla ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hasselpähkinä (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ahven ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Munakoiso (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankan liha ilman rasvaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Paistaminen (leivät) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaakaojauhe ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soija koko kuivattuja siemeniä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Bataatit (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porkkanat (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pavut (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä riisinjyvän (ei kuorittu)?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä peanuts (kuiva)?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä mansikoita (tuore)?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä puhdistamaton sokeri?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä päivämääriä, kuivattiin sokeria?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä mansikka soseet purkitettu?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more