E-VITAMIINI FOOD
Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten E-vitamiinia?
A-vitamiini | B1-vitamiini | B2-vitamiinia | B6-vitamiini | C-vitamiini | E-vitamiini
1. Soija koko kuivattuja siemeniä sisältää 8.50 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
2. Vihreät pavut, raaka- sisältää 4.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
3. Persiljaa (raaka) sisältää 4.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
4. Selleri (raaka) sisältää 2.60 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
5. Parsakaali (raaka) sisältää 2.50 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
6. Vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) sisältää 2.50 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
7. Viljellyt sienet, tuoreet sisältää 0.83 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
8. Parsakaali (keitetty) sisältää 0.80 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
9. Kaali (raaka) sisältää 0.70 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
10. Tatti sisältää 0.63 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
11. Linssit (kuiva) sisältää 0.60 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
12. Porkkanat (keitetty) sisältää 0.45 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
13. Herneet (keitetty, purkitettu) sisältää 0.40 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
14. Tomaatti (raaka) sisältää 0.27 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
15. Sipulit (kuiva) sisältää 0.26 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
16. Punajuurta (keitetty) sisältää 0.20 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
17. Ruohosipulia (raaka) sisältää 0.20 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
18. Keltainen kantarelli sienet sisältää 0.06 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
19. Peruna (raaka) sisältää 0.06 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
20. Sipulia (raaka) sisältää 0.02 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
21. Valkosipuli (lamppu) sisältää 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
22. Merilevä (kuiva) sisältää 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
23. Artisokka (syötävä osa) sisältää 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
24. Munakoiso (raaka) sisältää 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
25. Mangold sisältää 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
26. Punajuuri (raaka) sisältää 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
27. Porkkanat (raaka) sisältää 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
28. Porkkanat (keitetty, purkitettu) sisältää 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
29. Selleri (keitetty, purkitettu) sisältää 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
30. Viljellyt sienet (säilyke) sisältää 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli Ruoka 100g
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitä ruokaa on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitä ruokaa on vähiten E-vitamiinia?
Viljat ja viljatuotteet
>> E-VITAMIINI FOOD Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten E-vitamiinia?
Liha
>> E-VITAMIINI RUOKA joista liha on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI RUOKA joista liha on vähiten E-vitamiinia?
Herkkumyymälä
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET josta lihavalmisteet ovat eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET josta lihavalmisteet ovat vähiten E-vitamiinia?
Hirvenliha
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä hirvenliha on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä hirvenliha on vähiten E-vitamiinia?
Siipikarja
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET siipikarjaa on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD siipikarjaa on vähiten E-vitamiinia?
Linnut
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitkä linnut on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitä lintuja on vähiten E-vitamiinia?
Marine kala
>> E-VITAMIINI FOOD Mitä meren kaloja on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mitä meren kalat on vähiten E-vitamiinia?
Makean veden kalat
>> E-VITAMIINI FOOD Mikä makean veden kaloja on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mikä makean veden kaloja on vähiten E-vitamiinia?
Simpukat, ravut jne.
>> E-VITAMIINI FOOD Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten E-vitamiinia?
Maito
>> E-VITAMIINI FOOD Mitä maito on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mitä maito on vähiten E-vitamiinia?
Fermentoitu maito, kerma, jne.
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä piimää, kermaa jne. on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten E-vitamiinia?
Fermentoitu juustot
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä käymisen juustot on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä käymisen juustot on vähiten E-vitamiinia?
Siipikarjan munat
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä siipikarjan munia on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä siipikarjan munia on vähiten E-vitamiinia?
Vihannekset ja kasvituotteet
>> E-VITAMIINI FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten E-vitamiinia?
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
>> E-VITAMIINI FOOD Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten E-vitamiinia?
Rasva-aineiden
>> E-VITAMIINI FOOD Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten E-vitamiinia?
Sokerit ja sokeri johdannaiset
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET josta sokerit ja sokeri johdannaiset on vähiten E-vitamiinia?
Katso myös:
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten B2-vitamiinia?RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten fosforia?
B1 ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten B1-vitamiini?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiinia?
MINERAALIT FOODS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten mineraalit?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten vitamiinia?
FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten magnesium?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Kaurapuuro ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kana ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaali (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Luumut (tuoreet) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Suklaa sekoitus ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peruna (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohra leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pekonia (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Musta leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sauma ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ruisleipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Silli (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peltopyy ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tamman maidosta ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vasikanliha kyljykset ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kalkkuna ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaatti (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkoinen vehnä leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissihiutaleet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä kaurapuuro?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä kana?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä kaali (raaka)?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä luumut (tuoreet)?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä suklaa sekoitus?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä peruna (raaka)?