Vihreitä papuja (keitetty, purkitettu)
Vihannekset ja kasvituotteet
Vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) sisältää 39.00 kalorit (vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
Vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) sisältää:
- 6.70 g hiilihydraatteja (vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 0.20 g rasvaa (vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 2.40 g Proteiinia (vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) sisältää:- 44.00 mg kalsiumia (vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 1.00 mg rautaa (vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 44.00 mg fosforia (vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 258.00 mg kaliumia (vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 2.00 mg natriumia (vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
>> MINERAALIT FOODS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten mineraalit?
Vitamiinit
Vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) sisältää:- 0.19 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 0.07 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 0.11 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 0.16 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
- 19.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) - elintarvikkeiden 100g)
- 2.50 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja?
Katso myös:
RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten hiilihydraatteja?RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten natrium?
VITAMIININ FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten vitamiineja?
RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten kalsiumia?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten vitamiinia?
RUOKIA SODIUM Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten natrium?
RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kaloreita?
RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten kaloreita?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?
RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten kalsiumia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Perunaa (chips) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persiljaa (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Melassi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lohi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pähkinä (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Villisika ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Eläinrasvaa (keskiarvo naudan, lampaan ja sian rasva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Musta leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sammakko koivesta ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Selleri (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankerias (savustettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viljellyt sienet, tuoreet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mansikka soseet purkitettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomatoe (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mustikka (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankka muna 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kalkkuna ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tonnikalasäilykkeiden ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kanalintu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Punajuurta (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä perunaa (chips)?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä persiljaa (kuiva)?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä melassi?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä lohi (tuore)?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä pähkinä (kuiva)?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä villisika?