Lehmänmaito, rasvaton
maito
Lehmänmaito, rasvaton sisältää 35.00 kalorit (lehmänmaito, rasvaton - Ruoka 100g)
Lehmänmaito, rasvaton sisältää:
- 5.00 g hiilihydraatteja (lehmänmaito, rasvaton - Ruoka 100g)
- 0.10 g rasvaa (lehmänmaito, rasvaton - Ruoka 100g)
- 3.50 g Proteiinia (lehmänmaito, rasvaton - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitä maito on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitä maito on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitä maito on eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Lehmänmaito, rasvaton sisältää:- 130.00 mg kalsiumia (lehmänmaito, rasvaton - Ruoka 100g)
- 0.10 mg rautaa (lehmänmaito, rasvaton - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (lehmänmaito, rasvaton - Ruoka 100g)
- 95.00 mg fosforia (lehmänmaito, rasvaton - Ruoka 100g)
- 200.00 mg kaliumia (lehmänmaito, rasvaton - Ruoka 100g)
- 65.00 mg natriumia (lehmänmaito, rasvaton - Ruoka 100g)
>> MINERAALIT FOODS Mitä maito on eniten mineraalit?
Vitamiinit
Lehmänmaito, rasvaton sisältää:- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (lehmänmaito, rasvaton - Ruoka 100g)
- 0.04 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (lehmänmaito, rasvaton - Ruoka 100g)
- 0.16 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (lehmänmaito, rasvaton - Ruoka 100g)
- 0.05 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (lehmänmaito, rasvaton - Ruoka 100g)
- 1.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (lehmänmaito, rasvaton - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (lehmänmaito, rasvaton - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD Mitä maito on eniten vitamiineja?
Katso myös:
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä maito on kaikkein vitamiinia?B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Kumpi valmistautumaton - raakamaidon on eniten B6-vitamiinia?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - käsitellyn maidon on vähiten vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA Mitä maito on vähiten proteiinia?
RUOKAA PAINONPUDOTUS valmistellut - käsitellyn maidon on vähiten rasvaa?
RUOKAVALIO ILMAN IRON valmistellut - käsitellyn maidon on vähiten rauta?
VITAMIININ FOOD Kumpi valmistautumaton - raakamaidon on eniten vitamiineja?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Mitä maito on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - käsitellyn maidon on vähintään B2-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA valmistellut - käsitellyn maidon on vähiten kalsiumia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Tatti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Rapu (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Riisijauho ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Luumut (tuoreet) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lammas ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porkkanat (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lihahyytelö ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kalkkuna ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Retiisi (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vuohenmaito ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lehmänmaito, piimä, keittämättömät (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudanlihaa voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porsaankyljyksiä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hummeri (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sipulit (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vehnäjauhoja ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hauki ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hillot (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaan rasva ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vasikanliha polumasno ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä tatti?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä rapu (tuore)?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä riisijauho?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä luumut (tuoreet)?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä lammas?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä porkkanat (keitetty, purkitettu)?