Sokerit ja sokeri johdannaiset
1. Candy (keskimäärin)
2. Kaakaojauhe
3. Karamelli
4. Suklaa sekoitus
5. Maitosuklaa
6. Hillot (keskiarvo)
7. Hyytelö (keskiarvo)
8. Melassi
9. Luonnollinen mehiläinen hunajaa
10. Siirappi
11. Puhdistamaton sokeri
12. Valkoinen puhdistettu sokeri
Kalorije:
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT josta sokereita ja sokeri johdannaiset on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT josta sokereita ja sokeri johdannaiset on eniten kaloreita?
Ugljikohidrati:
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten hiilihydraatteja?
>> RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on vähiten hiilihydraatteja?
Proteini:
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten proteiinia?
>> RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on vähiten proteiinia?
Masti:
>> RUOKA PAINONNOUSUA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten rasvaa?
Vitamini:
>> VITAMIINIT ELINTARVIKKEISSA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten vitamiineja?
>> VITAMIINIT ELINTARVIKKEISSA josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten vitamiineja?
Minerali:
>> MINERAALIT FOODS josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten mineraalit?
>> MINERAALIT FOODS josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten mineraalit?
Katso myös:
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raakasokerilla ja sokerin johdannaisia on eniten B1-vitamiini?B1 ELINTARVIKKEISSA josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten B1-vitamiini?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten B2-vitamiinia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Kumpi valmistautumaton - raakasokerilla ja sokerin johdannaisia on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
MINERAALIT FOODS josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten mineraalit?
RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT josta sokereita ja sokeri johdannaiset on vähiten kaloreita?
B1 ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostetut sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten B1-vitamiini?
RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT valmistellut - jalostetut sokerit ja sokeri johdannaiset on vähiten kaloreita?
RUOKA PAINONNOUSUA Kumpi valmistautumaton - raakasokerilla ja sokerin johdannaisia on eniten rasvaa?
E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET valmistellut - jalostetut sokerit ja sokeri johdannaiset on vähiten E-vitamiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Peanuts (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hanhenmaksaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soija koko kuivattuja siemeniä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Aprikoosi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vadelma hillo purkissa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karitsa (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Purjot (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ementaler ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hauki ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Camembert ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä peanuts (kuiva)?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä hanhenmaksaa?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä soija koko kuivattuja siemeniä?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä aprikoosi (tuore)?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä vadelma hillo purkissa?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä karitsa (semi rasvaa)?