Sardiinit (tuore)
Marine kala
Sardiinit (tuore) sisältää 174.00 kalorit (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)
Sardiinit (tuore) sisältää:
- 0.00 g hiilihydraatteja (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)
- 10.00 g rasvaa (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)
- 21.00 g Proteiinia (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä meren kalat on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitä meren kaloja on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitä meren kaloja on eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Sardiinit (tuore) sisältää:- 288.00 mg kalsiumia (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)
- 1.20 mg rautaa (sardiinit (tuore) - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)
- 490.00 mg fosforia (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)
- 0.00 mg kaliumia (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)
- 0.00 mg natriumia (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä meren kaloja on eniten mineraalit?
Vitamiinit
Sardiinit (tuore) sisältää:- 0.01 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)
- 0.40 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)
- 2.50 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (sardiinit (tuore) - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD Mitä meren kaloja on eniten vitamiineja?
Katso myös:
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostettuja meren kalat on vähiten vitamiinia?FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Mitä meren kaloja on eniten magnesium?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitä meren kaloja on eniten B6-vitamiinia?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET valmistellut - jalostettuja meren kalat on vähiten B6-vitamiinia?
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten kaliumia?
VITAMIININ FOOD valmistellut - jalostettuja meren kalat on vähiten vitamiinia?
KIVENNäISAINEIDEN Mitä meren kalat on vähiten mineraalit?
B1 ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostettuja meren kaloja on eniten B1-vitamiini?
RUOKIA KALSIUMIA valmistellut - jalostettuja meren kaloja on eniten kalsiumia?
RUOKIA SODIUM valmistellut - jalostettuja meren kaloja on eniten natrium?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Rintamaidon ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Retiisi (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mustikka, purkitettu muhennettua ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kalkkunan muna 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ementaler ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliivin vihreä (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Riisijauho ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Luonnollinen mehiläinen hunajaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Foie muna 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mustikka (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lehmän maitojauhe, koko makeutettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudanliha (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Smetana 35% rasvaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Granaattiomena, makea granaattiomena (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persiljaa (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lehmänmaito, rasvaton ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kefiiri ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maksamakkaraa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaali (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä rintamaidon?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä retiisi (raaka)?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä mustikka, purkitettu muhennettua?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä kalkkunan muna 100 g?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä ementaler?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä oliivin vihreä (tuore)?