logo
namirnica

Sardiinit (tuore)

Marine kala



Sardiinit (tuore) sisältää 174.00 kalorit (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)

Sardiinit (tuore) sisältää:

- 0.00 g hiilihydraatteja (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)

- 10.00 g rasvaa (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)

- 21.00 g Proteiinia (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)


>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä meren kalat on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitä meren kaloja on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitä meren kaloja on eniten hiilihydraatteja?

Mineraalit

Sardiinit (tuore) sisältää:

- 288.00 mg kalsiumia (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)

- 1.20 mg rautaa (sardiinit (tuore) - ruoka 100g)

- 0.00 mg magnesiumia (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)

- 490.00 mg fosforia (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.00 mg kaliumia (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.00 mg natriumia (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)


>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä meren kaloja on eniten mineraalit?

Vitamiinit

Sardiinit (tuore) sisältää:

- 0.01 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.00 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.40 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)

- 2.50 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (sardiinit (tuore) - elintarvikkeiden 100g)

- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (sardiinit (tuore) - Ruoka 100g)


>> VITAMIININ FOOD Mitä meren kaloja on eniten vitamiineja?


Katso myös:

FOODS PROTEIINIPITOISIA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten proteiinia?
B1 ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostettuja meren kaloja on eniten B1-vitamiini?
RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA Mitä meren kalat on vähiten magnesium?
RUOKIA KALSIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten kalsiumia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET Mitä meren kalat on vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä meren kaloja on eniten B2-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on vähiten magnesium?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostettuja meren kaloja on eniten B2-vitamiinia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä meren kalat on vähiten B2-vitamiinia?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Perunaa (paistetaan uunissa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaanmaito ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viljellyt sienet (säilyke) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päärynät (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Paistaminen (leivät) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kotimainen ankka ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohra leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Nauriit, root (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissi viljaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hirvi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mustat oliivit (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Candy (keskimäärin) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vadelmat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mäti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Riisinjyvän (ei kuorittu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hyytelö (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Purkitettu lohi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Artisokka (syötävä osa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viikunat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Greippi (tuoremehua) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä perunaa (paistetaan uunissa)?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä lampaanmaito?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä viljellyt sienet (säilyke)?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä päärynät (kuiva)?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä paistaminen (leivät)?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä kotimainen ankka?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more