Ementaler
fermentoitu juustot
Ementaler sisältää 407.00 kalorit (ementaler - Ruoka 100g)
Ementaler sisältää:
- 2.50 g hiilihydraatteja (ementaler - Ruoka 100g)
- 31.80 g rasvaa (ementaler - Ruoka 100g)
- 27.70 g Proteiinia (ementaler - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä käymisen juustot on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mikä käymisen juustot on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mikä käymisen juustot on eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Ementaler sisältää:- 1130.00 mg kalsiumia (ementaler - Ruoka 100g)
- 0.90 mg rautaa (ementaler - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (ementaler - Ruoka 100g)
- 860.00 mg fosforia (ementaler - Ruoka 100g)
- 100.00 mg kaliumia (ementaler - Ruoka 100g)
- 620.00 mg natriumia (ementaler - Ruoka 100g)
>> MINERAALIT FOODS Mikä käymisen juustot on eniten mineraalit?
Vitamiinit
Ementaler sisältää:- 0.44 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (ementaler - Ruoka 100g)
- 0.05 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (ementaler - Ruoka 100g)
- 0.33 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (ementaler - Ruoka 100g)
- 0.09 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (ementaler - Ruoka 100g)
- 0.50 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (ementaler - elintarvikkeiden 100g)
- 0.35 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (ementaler - Ruoka 100g)
>> VITAMIINIT ELINTARVIKKEISSA Mikä käymisen juustot on eniten vitamiineja?
Katso myös:
RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mikä käymisen juustot ovat vähiten fosforia?RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA Mikä käymisen juustot on vähiten proteiinia?
FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä käymisen juustot on eniten rautaa?
RUOKA LAIHTUMISEEN Mikä käymisen juustot ovat vähiten rasvaa?
VITAMIINIT ELINTARVIKKEISSA Mikä käymisen juustot ovat vähiten vitamiineja?
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mikä käymisen juustot on eniten kaliumia?
RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä käymisen juustot ovat vähiten kalsiumia?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mikä käymisen juustot on eniten C-vitamiinia?
E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä käymisen juustot on eniten E-vitamiinia?
B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä käymisen juustot on eniten B1-vitamiini?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Tonnikalasäilykkeiden ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudanliha (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kanalintu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Parsakaali (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vuohenmaito ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Villisika ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ananas (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mustikka (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Auringonkukansiemenet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Punainen paprika ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kondensoitu lehmänmaito, makeuttamaton ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maksamakkaraa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sauma ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Keitetyt pekonia ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karviainen (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkoinen vehnä leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hyytelö (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viikunat (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Paistettua Debrecin makkara ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä tonnikalasäilykkeiden?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä naudanliha (semi rasvaa)?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä kanalintu?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä parsakaali (raaka)?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä vuohenmaito?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä villisika?