Ementaler
fermentoitu juustot
Ementaler sisältää 407.00 kalorit (ementaler - Ruoka 100g)
Ementaler sisältää:
- 2.50 g hiilihydraatteja (ementaler - Ruoka 100g)
- 31.80 g rasvaa (ementaler - Ruoka 100g)
- 27.70 g Proteiinia (ementaler - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä käymisen juustot on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mikä käymisen juustot on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mikä käymisen juustot on eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Ementaler sisältää:- 1130.00 mg kalsiumia (ementaler - Ruoka 100g)
- 0.90 mg rautaa (ementaler - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (ementaler - Ruoka 100g)
- 860.00 mg fosforia (ementaler - Ruoka 100g)
- 100.00 mg kaliumia (ementaler - Ruoka 100g)
- 620.00 mg natriumia (ementaler - Ruoka 100g)
>> MINERAALIT FOODS Mikä käymisen juustot on eniten mineraalit?
Vitamiinit
Ementaler sisältää:- 0.44 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (ementaler - Ruoka 100g)
- 0.05 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (ementaler - Ruoka 100g)
- 0.33 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (ementaler - Ruoka 100g)
- 0.09 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (ementaler - Ruoka 100g)
- 0.50 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (ementaler - elintarvikkeiden 100g)
- 0.35 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (ementaler - Ruoka 100g)
>> VITAMIINIT ELINTARVIKKEISSA Mikä käymisen juustot on eniten vitamiineja?
Katso myös:
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET Mikä käymisen juustot ovat vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä käymisen juustot ovat vähiten kalsiumia?
RUOKIA KALSIUMIA Mitä käymisen juustot on eniten kalsiumia?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA Mikä käymisen juustot on vähiten proteiinia?
FOODS PROTEIINIPITOISIA Mikä käymisen juustot on eniten proteiinia?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä käymisen juustot ovat vähiten B2-vitamiinia?
VITAMIINIT ELINTARVIKKEISSA Mikä käymisen juustot on eniten vitamiineja?
E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä käymisen juustot on vähiten E-vitamiinia?
FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Mikä käymisen juustot on eniten magnesium?
RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä käymisen juustot on vähiten kaloreita?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Kirnupiimä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Aprikoosi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lanne sianlihaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ruisleipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ruohosipulia (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viinirypäleet (tuoremehua) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kananmunan jauhe ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mangold ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kilpikonna ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hanhenmaksaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Margariini (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vuohi kyljykset ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vehnänalkiot ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ahven ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viikunat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kakku omenat ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Turskaa (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Parsakaali (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Silli (marinoituja) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohrajauho ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä kirnupiimä?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä aprikoosi (tuore)?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä Lanne sianlihaa?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä ruisleipä?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä ruohosipulia (raaka)?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä viinirypäleet (tuoremehua)?