Lanne sianlihaa
liha
Lanne sianlihaa sisältää 330.00 kalorit (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
Lanne sianlihaa sisältää:
- 0.00 g hiilihydraatteja (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
- 30.00 g rasvaa (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
- 15.00 g Proteiinia (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT joista liha on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA joista liha on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA joista liha on eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Lanne sianlihaa sisältää:- 9.00 mg kalsiumia (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
- 2.40 mg rautaa (Lanne sianlihaa - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
- 1.00 mg fosforia (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
- 0.00 mg kaliumia (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
- 0.00 mg natriumia (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
>> KIVENNäISAINEIDEN joista liha on eniten mineraalit?
Vitamiinit
Lanne sianlihaa sisältää:- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
- 0.80 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
- 0.20 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (Lanne sianlihaa - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (Lanne sianlihaa - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD joista liha on eniten vitamiineja?
Katso myös:
RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Kumpi valmistautumaton - raaka liha on eniten hiilihydraatteja?KIVENNäISAINEIDEN valmistellut - lihajalosteiden on eniten mineraalit?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Kumpi valmistautumaton - raaka liha on eniten C-vitamiinia?
RUOKIA SODIUM joista liha on eniten natrium?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Kumpi valmistautumaton - raaka liha on ainakin B6-vitamiinia?
FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Kumpi valmistautumaton - raaka liha on eniten fosforia?
RUOKAVALIO ILMAN IRON valmistellut - lihajalosteiden vähiten rauta?
RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Kumpi valmistautumaton - raaka liha on vähiten fosforia?
KIVENNäISAINEIDEN Kumpi valmistautumaton - raaka liha on vähiten mineraalit?
RUOKA PAINONNOUSUA valmistellut - lihajalosteiden on eniten rasvaa?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Hanhenmaksaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliivin vihreä (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kanalintu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hirvi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankerias (savustettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Perunaa (paistettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomatoe (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaan lapa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Luumut (tuoreet) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vadelma hillo purkissa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Itää ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sipulia (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porsaanpaisti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaankyljyksiä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliivit (suolattu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maitosuklaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lohi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Keitetty suolattu kinkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kefiiri ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Musta leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä hanhenmaksaa?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä oliivin vihreä (tuore)?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä kanalintu?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä hirvi?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä ankerias (savustettu)?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä perunaa (paistettu)?