Porsaanpaisti
liha
Porsaanpaisti sisältää 291.00 kalorit (porsaanpaisti - Ruoka 100g)
Porsaanpaisti sisältää:
- 0.00 g hiilihydraatteja (porsaanpaisti - Ruoka 100g)
- 25.20 g rasvaa (porsaanpaisti - Ruoka 100g)
- 16.00 g Proteiinia (porsaanpaisti - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT joista liha on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA joista liha on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA joista liha on eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Porsaanpaisti sisältää:- 9.00 mg kalsiumia (porsaanpaisti - Ruoka 100g)
- 2.20 mg rautaa (porsaanpaisti - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (porsaanpaisti - Ruoka 100g)
- 152.00 mg fosforia (porsaanpaisti - Ruoka 100g)
- 0.00 mg kaliumia (porsaanpaisti - Ruoka 100g)
- 0.00 mg natriumia (porsaanpaisti - Ruoka 100g)
>> KIVENNäISAINEIDEN joista liha on eniten mineraalit?
Vitamiinit
Porsaanpaisti sisältää:- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (porsaanpaisti - Ruoka 100g)
- 0.90 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (porsaanpaisti - Ruoka 100g)
- 0.19 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (porsaanpaisti - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (porsaanpaisti - Ruoka 100g)
- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (porsaanpaisti - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (porsaanpaisti - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD joista liha on eniten vitamiineja?
Katso myös:
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN RUOKA joista liha on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?B1 ELINTARVIKKEISSA josta liha on ainakin B1-vitamiini?
E-VITAMIINI FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka liha on eniten E-vitamiinia?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN valmistellut - lihajalosteiden on eniten C-vitamiinia?
RUOKA PAINONNOUSUA joista liha on eniten rasvaa?
RUOKAVALIO ILMAN KALIUM valmistellut - lihajalosteiden on vähiten kalium?
RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Kumpi valmistautumaton - raaka liha on eniten hiilihydraatteja?
A-VITAMIININ RUOKA josta liha on vähiten vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN IRON Kumpi valmistautumaton - raaka liha on vähiten rauta?
FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka liha on eniten magnesium?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Kalkkunan muna 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Majoneesi (kotitekoinen) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankerias (savustettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hauki ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lehtiä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oranssi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Keitetyt simpukka ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kefiiri ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vadelmat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vihannekset ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soija koko kuivattuja siemeniä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Piparjuuri (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viikunat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karppi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Villisika ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kukkakaali (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Manteli (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pikkuleipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vehnänalkiot ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sianliha (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä kalkkunan muna 100 g?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä majoneesi (kotitekoinen)?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä ankerias (savustettu)?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä hauki?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä lehtiä?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä oranssi (tuore)?