logo
namirnica

Lehtiä

Marine kala



Lehtiä sisältää 65.00 kalorit (lehtiä - Ruoka 100g)

Lehtiä sisältää:

- 0.00 g hiilihydraatteja (lehtiä - Ruoka 100g)

- 0.50 g rasvaa (lehtiä - Ruoka 100g)

- 14.90 g Proteiinia (lehtiä - Ruoka 100g)


>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä meren kalat on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitä meren kaloja on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitä meren kaloja on eniten hiilihydraatteja?

Mineraalit

Lehtiä sisältää:

- 30.00 mg kalsiumia (lehtiä - Ruoka 100g)

- 0.80 mg rautaa (lehtiä - ruoka 100g)

- 0.00 mg magnesiumia (lehtiä - Ruoka 100g)

- 195.00 mg fosforia (lehtiä - Ruoka 100g)

- 330.00 mg kaliumia (lehtiä - Ruoka 100g)

- 70.00 mg natriumia (lehtiä - Ruoka 100g)


>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä meren kaloja on eniten mineraalit?

Vitamiinit

Lehtiä sisältää:

- 0.01 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (lehtiä - Ruoka 100g)

- 0.22 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (lehtiä - Ruoka 100g)

- 0.21 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (lehtiä - Ruoka 100g)

- 0.25 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (lehtiä - Ruoka 100g)

- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (lehtiä - elintarvikkeiden 100g)

- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (lehtiä - Ruoka 100g)


>> VITAMIININ FOOD Mitä meren kaloja on eniten vitamiineja?


Katso myös:

FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten magnesium?
RUOKIA SODIUM Mitä meren kaloja on eniten natrium?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET valmistellut - jalostettuja meren kalat on vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten kaliumia?
FOODS RUNSAASTI FOSFORIA valmistellut - jalostettuja meren kaloja on eniten fosforia?
RUOKA PAINONNOUSUA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten rasvaa?
RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä meren kaloja on eniten kaloreita?
B1 ELINTARVIKKEISSA Mitä meren kaloja on eniten B1-vitamiini?
A-VITAMIININ FOOD Mitä meren kalat on vähiten vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Mitä meren kalat on vähiten natrium?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Karviainen (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päivät (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pekonia (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Jogurtti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kummeliturska ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hummeri voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kanan munankeltuainen 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kirnupiimä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliivit (suolattu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Riisijauho ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hanhenmaksaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissi (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Brie ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaanmaito ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kondensoitu lehmänmaito, makeuttamaton ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Nauriit, root (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Rintamaidon ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Manteli (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persiljaa (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudanlihaa voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä karviainen (tuore)?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä päivät (tuore)?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä pekonia (semi rasvaa)?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä jogurtti?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä kummeliturska?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä hummeri voi?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more