maito
1. Rintamaidon
2. Lehmänmaito, piimä, keittämättömät (tuore)
3. Lehmänmaito, rasvaton
4. Kondensoitu lehmänmaito, makeuttamaton
5. Kondensoitu lehmänmaito, makeutettu
6. Lehmän maitojauhe, koko makeutettu
7. Lampaanmaito
8. Vuohenmaito
9. Tamman maidosta
Kalorije:
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitä maito on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitä maito on eniten kaloreita?
Ugljikohidrati:
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitä maito on eniten hiilihydraatteja?
>> RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTIAINEENVAIHDUNNAN Mitä maito on vähiten hiilihydraatteja?
Proteini:
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitä maito on eniten proteiinia?
>> RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA Mitä maito on vähiten proteiinia?
Masti:
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mitä maito on eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mitä maito on vähiten rasvaa?
Vitamini:
>> VITAMIININ FOOD Mitä maito on eniten vitamiineja?
>> VITAMIININ FOOD Mitä maito on vähiten vitamiinia?
Minerali:
>> MINERAALIT FOODS Mitä maito on eniten mineraalit?
>> MINERAALIT FOODS Mitä maito on vähiten mineraalit?
Katso myös:
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raakamaidon on eniten B2-vitamiinia?RUOKA PAINONNOUSUA valmistellut - käsitellyn maidon on eniten rasvaa?
RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI valmistellut - käsitellyn maidon on vähiten fosforia?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitä maito on eniten B6-vitamiinia?
RUOKA PAINONNOUSUA Kumpi valmistautumaton - raakamaidon on eniten rasvaa?
RUOKAVALIO ILMAN IRON valmistellut - käsitellyn maidon on vähiten rauta?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Kumpi valmistautumaton - raakamaidon on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mitä maito on vähiten fosforia?
RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Mitä maito on vähiten natrium?
KIVENNäISAINEIDEN valmistellut - käsitellyn maidon on vähiten mineraalit?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Parsakaali (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vasikanliha kyljykset ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Surmullet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliivit (suolattu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ementaler ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Luonnollinen mehiläinen hunajaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Margariini (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Eläinrasvaa (keskiarvo naudan, lampaan ja sian rasva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaan ulkofileen ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tonnikala (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä parsakaali (keitetty)?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä vasikanliha kyljykset?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä surmullet?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä oliivit (suolattu)?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä ementaler?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä luonnollinen mehiläinen hunajaa?