Ahven
Makean veden kalat
Ahven sisältää 97.00 kalorit (ahven - Ruoka 100g)
Ahven sisältää:
- 0.00 g hiilihydraatteja (ahven - Ruoka 100g)
- 2.40 g rasvaa (ahven - Ruoka 100g)
- 18.70 g Proteiinia (ahven - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä makean veden kaloja on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mikä makean veden kaloja on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mikä makean veden kaloja on eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Ahven sisältää:- 34.00 mg kalsiumia (ahven - Ruoka 100g)
- 1.00 mg rautaa (ahven - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (ahven - Ruoka 100g)
- 210.00 mg fosforia (ahven - Ruoka 100g)
- 250.00 mg kaliumia (ahven - Ruoka 100g)
- 70.00 mg natriumia (ahven - Ruoka 100g)
>> KIVENNäISAINEIDEN Mikä makean veden kaloja on eniten mineraalit?
Vitamiinit
Ahven sisältää:- 0.01 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (ahven - Ruoka 100g)
- 0.08 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (ahven - Ruoka 100g)
- 0.12 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (ahven - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (ahven - Ruoka 100g)
- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (ahven - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (ahven - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD Mikä makean veden kaloja on eniten vitamiineja?
Katso myös:
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Mikä makean veden kaloja on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD valmistellut - jalostetut makean veden kaloja on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostetut makean veden kaloja on eniten vitamiinia?
FOODS RUNSAASTI FOSFORIA valmistellut - jalostetut makean veden kaloja on eniten fosforia?
KIVENNäISAINEIDEN Kumpi valmistautumaton - raaka makean veden kaloja on vähiten mineraalit?
E-VITAMIINI FOOD Mikä makean veden kaloja on vähiten E-vitamiinia?
B1 ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostetut makean veden kaloja on eniten B1-vitamiini?
RUOKAA PAINONPUDOTUS Kumpi valmistautumaton - raaka makean veden kaloja ovat vähiten rasvaa?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET valmistellut - jalostetut makean veden kaloja on eniten B6-vitamiinia?
VITAMIININ FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka makean veden kaloja on vähiten vitamiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Hummeri (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lohi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkoinen vehnä leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissihiutaleet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Paistaminen (leivät) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkoisia papuja ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kummeliturska ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oranssi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soija, fermentoitu siemenet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viinirypäleet (tuoremehua) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mangold ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Melassi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lanne sianlihaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkosipuli (lamppu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viljellyt sienet (säilyke) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaanmaito ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Perunaa (chips) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soija koko kuivattuja siemeniä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päärynät (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohraa ituja ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä hummeri (tuore)?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä lohi (tuore)?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä valkoinen vehnä leipä?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä maissihiutaleet?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä paistaminen (leivät)?
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä valkoisia papuja?