logo
namirnica

Ohraa ituja

Viljat ja viljatuotteet



Ohraa ituja sisältää 369.00 kalorit (ohraa ituja - Ruoka 100g)

Ohraa ituja sisältää:

- 46.60 g hiilihydraatteja (ohraa ituja - Ruoka 100g)

- 7.60 g rasvaa (ohraa ituja - Ruoka 100g)

- 28.60 g Proteiinia (ohraa ituja - Ruoka 100g)


>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> PROTEIINIPITOISTA RUOKAA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?

Mineraalit

Ohraa ituja sisältää:

- 284.00 mg kalsiumia (ohraa ituja - Ruoka 100g)

- 7.30 mg rautaa (ohraa ituja - ruoka 100g)

- 0.00 mg magnesiumia (ohraa ituja - Ruoka 100g)

- 775.00 mg fosforia (ohraa ituja - Ruoka 100g)

- 0.00 mg kaliumia (ohraa ituja - Ruoka 100g)

- 0.00 mg natriumia (ohraa ituja - Ruoka 100g)


>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten mineraalit?

Vitamiinit

Ohraa ituja sisältää:

- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (ohraa ituja - Ruoka 100g)

- 1.00 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (ohraa ituja - Ruoka 100g)

- 0.00 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (ohraa ituja - Ruoka 100g)

- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (ohraa ituja - Ruoka 100g)

- 3.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (ohraa ituja - elintarvikkeiden 100g)

- 14.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (ohraa ituja - Ruoka 100g)


>> VITAMIININ FOOD Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten vitamiineja?


Katso myös:

RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kaloreita?
RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat vähiten magnesium?
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat vähiten B1-vitamiini?
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat eniten kaliumia?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten vitamiinia?
E-VITAMIINI FOOD Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten E-vitamiinia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat eniten kaloreita?
RUOKAA PAINONPUDOTUS valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat vähiten rasvaa?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat eniten B6-vitamiinia?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Porkkanat (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vihreät pavut, raaka- ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Aprikoosi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tamman maidosta ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kananmunanvalkuaisen 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sammakko koivesta ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Parsakaali (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hanhenmaksaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaanmaito ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mustat oliivit (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Raaka savustettu kinkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Salaatti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persiljaa (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sauma ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viljellyt sienet (säilyke) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ruohosipulia (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sipulit (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sardiini ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kotimainen ankka ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hummeri (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä porkkanat (keitetty, purkitettu)?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä vihreät pavut, raaka-?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä aprikoosi (tuore)?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä tamman maidosta?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä kananmunanvalkuaisen 100 g?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä sammakko koivesta?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more