logo
namirnica

Ohraa ituja

Viljat ja viljatuotteet



Ohraa ituja sisältää 369.00 kalorit (ohraa ituja - Ruoka 100g)

Ohraa ituja sisältää:

- 46.60 g hiilihydraatteja (ohraa ituja - Ruoka 100g)

- 7.60 g rasvaa (ohraa ituja - Ruoka 100g)

- 28.60 g Proteiinia (ohraa ituja - Ruoka 100g)


>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> PROTEIINIPITOISTA RUOKAA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?

Mineraalit

Ohraa ituja sisältää:

- 284.00 mg kalsiumia (ohraa ituja - Ruoka 100g)

- 7.30 mg rautaa (ohraa ituja - ruoka 100g)

- 0.00 mg magnesiumia (ohraa ituja - Ruoka 100g)

- 775.00 mg fosforia (ohraa ituja - Ruoka 100g)

- 0.00 mg kaliumia (ohraa ituja - Ruoka 100g)

- 0.00 mg natriumia (ohraa ituja - Ruoka 100g)


>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten mineraalit?

Vitamiinit

Ohraa ituja sisältää:

- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (ohraa ituja - Ruoka 100g)

- 1.00 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (ohraa ituja - Ruoka 100g)

- 0.00 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (ohraa ituja - Ruoka 100g)

- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (ohraa ituja - Ruoka 100g)

- 3.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (ohraa ituja - elintarvikkeiden 100g)

- 14.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (ohraa ituja - Ruoka 100g)


>> VITAMIININ FOOD Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten vitamiineja?


Katso myös:

VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat eniten vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten rauta?
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat eniten kaliumia?
KIVENNäISAINEIDEN valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat eniten mineraalit?
B1 ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat vähiten B1-vitamiini?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat vähiten proteiinia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?
E-VITAMIINI FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat eniten E-vitamiinia?
FOODS RUNSAASTI FOSFORIA valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat eniten fosforia?
RUOKA PAINONNOUSUA Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat eniten rasvaa?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Mäti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Granaattiomena, makea granaattiomena (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vuohenjuustoa (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaali (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viinirypäleet (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Bataatit (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Silli (savustettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Seipi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Raaka savustettu kinkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Greippi (tuoremehua) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vihannekset ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankan liha ilman rasvaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkoisia papuja ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karamelli ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudantali ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Greippi, haudutettua viipaloitu, säilykkeitä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viikunat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Camembert ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Rapuja voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kondensoitu lehmänmaito, makeuttamaton ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä mäti?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä granaattiomena, makea granaattiomena (tuore)?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä vuohenjuustoa (keskiarvo)?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä kaali (raaka)?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä viinirypäleet (kuiva)?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä bataatit (raaka)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more