Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä ohraa ituja?
Ohraa ituja sisältää:
- 369.00 kalorit (ohraa ituja - Ruoka 100g)
- 46.60 g hiilihydraatteja (ohraa ituja - Ruoka 100g)
- 7.60 g rasvaa (ohraa ituja - Ruoka 100g)
- 28.60 g Proteiinia (ohraa ituja - Ruoka 100g)
Mineraalit
Ohraa ituja sisältää:- 284.00 mg kalsiumia (ohraa ituja - Ruoka 100g)
- 7.30 mg rautaa (ohraa ituja - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (ohraa ituja - Ruoka 100g)
- 775.00 mg fosforia (ohraa ituja - Ruoka 100g)
- 0.00 mg kaliumia (ohraa ituja - Ruoka 100g)
- 0.00 mg natriumia (ohraa ituja - Ruoka 100g)
Vitamiinit
Ohraa ituja sisältää:- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (ohraa ituja - Ruoka 100g)
- 1.00 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (ohraa ituja - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (ohraa ituja - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (ohraa ituja - Ruoka 100g)
- 3.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (ohraa ituja - elintarvikkeiden 100g)
- 14.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (ohraa ituja - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT siipikarjaa on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT siipikarjaa on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä linnut on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitkä linnut on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitkä elintarvikkeet ovat eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitä ruokaa on vähiten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitä maito on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitä maito on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä siipikarjan munia on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä siipikarjan munia on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä piimää, kermaa jne. on eniten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä meren kaloja on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä meren kalat on vähiten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä makean veden kaloja on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä makean veden kaloja on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä käymisen juustot on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä käymisen juustot on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä hirvenliha on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä hirvenliha on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT josta sokereita ja sokeri johdannaiset on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT josta sokereita ja sokeri johdannaiset on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT josta lihavalmisteet ovat vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT josta lihavalmisteet ovat eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT joista liha on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT joista liha on eniten kaloreita?
Katso myös:
RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat vähiten fosforia?VITAMIININ FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat vähiten vitamiineja?
RUOKAVALIO ILMAN IRON valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat vähiten rauta?
RUOKA PAINONNOUSUA Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat eniten rasvaa?
KIVENNäISAINEIDEN Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten mineraalit?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten B2-vitamiini?
KALSIUM-RIKAS ELINTARVIKKEITA Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat eniten kalsiumia?
FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat eniten magnesium?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat eniten C-vitamiinia?
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat eniten kaliumia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Oliivit (suolattu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaatti (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porkkanat (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sardiinit (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Raparperi marmeladia ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Granaattiomena, makea granaattiomena (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkoinen puhdistettu sokeri ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soija koko kuivattuja siemeniä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkoinen vehnä leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kana ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vuohenmaito ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Silli (marinoituja) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soseet erilaisia hedelmiä, säilykkeitä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissi alkio ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päärynä, purkitettu sokeriliemessä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaattimehu, suolattu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Linssit (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viinirypäleet (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persiljaa (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankerias (savustettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä oliivit (suolattu)?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä tomaatti (raaka)?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä porkkanat (raaka)?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä sardiinit (tuore)?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä raparperi marmeladia?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä granaattiomena, makea granaattiomena (tuore)?