Ankerias (savustettu)
Makean veden kalat
Ankerias (savustettu) sisältää 328.00 kalorit (ankerias (savustettu) - Ruoka 100g)
Ankerias (savustettu) sisältää:
- 0.80 g hiilihydraatteja (ankerias (savustettu) - Ruoka 100g)
- 27.80 g rasvaa (ankerias (savustettu) - Ruoka 100g)
- 18.60 g Proteiinia (ankerias (savustettu) - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä makean veden kaloja on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mikä makean veden kaloja on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mikä makean veden kaloja on eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Ankerias (savustettu) sisältää:- 95.00 mg kalsiumia (ankerias (savustettu) - Ruoka 100g)
- 0.70 mg rautaa (ankerias (savustettu) - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (ankerias (savustettu) - Ruoka 100g)
- 211.00 mg fosforia (ankerias (savustettu) - Ruoka 100g)
- 235.00 mg kaliumia (ankerias (savustettu) - Ruoka 100g)
- 800.00 mg natriumia (ankerias (savustettu) - Ruoka 100g)
>> KIVENNäISAINEIDEN Mikä makean veden kaloja on eniten mineraalit?
Vitamiinit
Ankerias (savustettu) sisältää:- 0.75 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (ankerias (savustettu) - Ruoka 100g)
- 0.14 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (ankerias (savustettu) - Ruoka 100g)
- 0.37 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (ankerias (savustettu) - Ruoka 100g)
- 0.15 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (ankerias (savustettu) - Ruoka 100g)
- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (ankerias (savustettu) - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (ankerias (savustettu) - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD Mikä makean veden kaloja on eniten vitamiineja?
Katso myös:
RUOKIA SODIUM Mikä makean veden kaloja on eniten natrium?A-VITAMIININ FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka makean veden kaloja on vähiten vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA valmistellut - jalostetut makean veden kaloja on vähiten proteiinia?
B1 ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostetut makean veden kaloja on eniten B1-vitamiini?
FOODS PROTEIINIPITOISIA Mikä makean veden kaloja on eniten proteiinia?
RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Kumpi valmistautumaton - raaka makean veden kaloja on eniten hiilihydraatteja?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostetut makean veden kaloja on eniten B2-vitamiinia?
VITAMIININ FOOD valmistellut - jalostetut makean veden kaloja on vähiten vitamiinia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET Mikä makean veden kaloja on vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?
RUOKAA PAINONPUDOTUS valmistellut - jalostetut makeanveden kalat ovat vähiten rasvaa?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Koko kananmunan 48 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Nauriit, root (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hummeri (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Silli (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Rapuja voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mustikka (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vihreä paprika ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Seipi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaattimehu, suolattu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Musta leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Keitetyt pekonia ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porkkanat (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Parsakaali (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kotimainen ankka ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pinaatti (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Herukat, punainen ja valkoinen ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Rintamaidon ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hummeri (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kananmunanvalkuaisen 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä koko kananmunan 48 g?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä nauriit, root (raaka)?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä hummeri (tuore)?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä silli (tuore)?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä rapuja voi?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä mustikka (tuore)?