Koko kananmunan 48 g
siipikarjan munat
Koko kananmunan 48 g sisältää 76.00 kalorit (koko kananmunan 48 g - Ruoka 100g)
Koko kananmunan 48 g sisältää:
- 0.30 g hiilihydraatteja (koko kananmunan 48 g - Ruoka 100g)
- 5.50 g rasvaa (koko kananmunan 48 g - Ruoka 100g)
- 6.20 g Proteiinia (koko kananmunan 48 g - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä siipikarjan munia on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mikä siipikarjan munia on eniten proteiinia?
>> HIILIHYDRAATTI-RIKAS ELINTARVIKKEITA Mikä siipikarjan munia on eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Koko kananmunan 48 g sisältää:- 30.00 mg kalsiumia (koko kananmunan 48 g - Ruoka 100g)
- 1.40 mg rautaa (koko kananmunan 48 g - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (koko kananmunan 48 g - Ruoka 100g)
- 105.00 mg fosforia (koko kananmunan 48 g - Ruoka 100g)
- 69.00 mg kaliumia (koko kananmunan 48 g - Ruoka 100g)
- 66.00 mg natriumia (koko kananmunan 48 g - Ruoka 100g)
>> MINERAALIT FOODS Mikä siipikarjan munia on mineraalit?
Vitamiinit
Koko kananmunan 48 g sisältää:- 0.17 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (koko kananmunan 48 g - Ruoka 100g)
- 0.06 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (koko kananmunan 48 g - Ruoka 100g)
- 0.17 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (koko kananmunan 48 g - Ruoka 100g)
- 0.13 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (koko kananmunan 48 g - Ruoka 100g)
- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (koko kananmunan 48 g - elintarvikkeiden 100g)
- 1.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (koko kananmunan 48 g - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD Mikä siipikarjan munia on eniten vitamiineja?
Katso myös:
RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTIAINEENVAIHDUNNAN Mikä siipikarjan munia on vähiten hiilihydraatteja?RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä siipikarjan munia on eniten kaloreita?
MINERAALIT FOODS Mikä poultra munat on vähiten mineraalit?
RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mikä siipikarjan munia on vähiten kalium?
RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mikä siipikarjan munia on vähiten fosforia?
E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä siipikarjan munia on eniten E-vitamiinia?
MINERAALIT FOODS Mikä siipikarjan munia on mineraalit?
MAGNESIUM RIKAS ELINTARVIKKEITA Mikä siipikarjan munia on eniten magnesium?
E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä siipikarjan munia on vähiten E-vitamiinia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET Mikä poultra munat on vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Päärynä, purkitettu sokeriliemessä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maitosuklaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Margariini (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kenttä kani ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaakao - voita ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päivät (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Turskaa (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peruna (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hirvi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Meloni ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tonnikala (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkoinen vehnä leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peanuts (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Eläinrasvaa (keskiarvo naudan, lampaan ja sian rasva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viljellyt sienet (säilyke) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaanmaito ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mansikoita (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hanhi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Linssit (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lammas ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä päärynä, purkitettu sokeriliemessä?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä maitosuklaa?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä margariini (keskiarvo)?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä kenttä kani?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä kaakao - voita?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä päivät (tuore)?