logo
namirnica

Turskaa (tuore)

Marine kala



Turskaa (tuore) sisältää 69.00 kalorit (turskaa (tuore) - Ruoka 100g)

Turskaa (tuore) sisältää:

- 0.00 g hiilihydraatteja (turskaa (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.40 g rasvaa (turskaa (tuore) - Ruoka 100g)

- 16.30 g Proteiinia (turskaa (tuore) - Ruoka 100g)


>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä meren kalat on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitä meren kaloja on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitä meren kaloja on eniten hiilihydraatteja?

Mineraalit

Turskaa (tuore) sisältää:

- 11.00 mg kalsiumia (turskaa (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.50 mg rautaa (turskaa (tuore) - ruoka 100g)

- 0.00 mg magnesiumia (turskaa (tuore) - Ruoka 100g)

- 189.00 mg fosforia (turskaa (tuore) - Ruoka 100g)

- 339.00 mg kaliumia (turskaa (tuore) - Ruoka 100g)

- 86.00 mg natriumia (turskaa (tuore) - Ruoka 100g)


>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä meren kaloja on eniten mineraalit?

Vitamiinit

Turskaa (tuore) sisältää:

- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (turskaa (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.06 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (turskaa (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.09 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (turskaa (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.20 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (turskaa (tuore) - Ruoka 100g)

- 2.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (turskaa (tuore) - elintarvikkeiden 100g)

- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (turskaa (tuore) - Ruoka 100g)


>> VITAMIININ FOOD Mitä meren kaloja on eniten vitamiineja?


Katso myös:

KIVENNäISAINEIDEN valmistellut - jalostettuja meren kalat on vähiten mineraalit?
RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA valmistellut - jalostettuja meren kalat on vähiten kalsiumia?
RUOKAA PAINONPUDOTUS valmistellut - jalostettuja meren kalat ovat vähiten rasvaa?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on vähiten proteiinia?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitä meren kalat on vähiten B6-vitamiinia?
FOODS PROTEIINIPITOISIA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten proteiinia?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET valmistellut - jalostettuja meren kaloja on eniten B6-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA valmistellut - jalostettuja meren kalat on vähiten magnesium?
RUOKAA PAINONPUDOTUS Kumpi valmistautumaton - raaka meren kalat ovat vähiten rasvaa?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET valmistellut - jalostettuja meren kalat on vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Lanne sianlihaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohra leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soija alkio ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Punajuuri (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hummeri voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kvitteni (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Rapu (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Meloni ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Silli (marinoituja) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kirnupiimä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mangold ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkosipuli (lamppu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tatti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kefiiri ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Eläinrasvaa (keskiarvo naudan, lampaan ja sian rasva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hirvi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viinirypäleet (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Taimen ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mäti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peruna (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä Lanne sianlihaa?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä ohra leipä?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä soija alkio?
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä punajuuri (raaka)?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä hummeri voi?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä kvitteni (tuore)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more