logo
namirnica

Ankerias (tuore)

Makean veden kalat



Ankerias (tuore) sisältää 282.00 kalorit (ankerias (tuore) - Ruoka 100g)

Ankerias (tuore) sisältää:

- 0.00 g hiilihydraatteja (ankerias (tuore) - Ruoka 100g)

- 25.60 g rasvaa (ankerias (tuore) - Ruoka 100g)

- 12.70 g Proteiinia (ankerias (tuore) - Ruoka 100g)


>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä makean veden kaloja on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mikä makean veden kaloja on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mikä makean veden kaloja on eniten hiilihydraatteja?

Mineraalit

Ankerias (tuore) sisältää:

- 18.00 mg kalsiumia (ankerias (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.70 mg rautaa (ankerias (tuore) - ruoka 100g)

- 0.00 mg magnesiumia (ankerias (tuore) - Ruoka 100g)

- 168.00 mg fosforia (ankerias (tuore) - Ruoka 100g)

- 240.00 mg kaliumia (ankerias (tuore) - Ruoka 100g)

- 70.00 mg natriumia (ankerias (tuore) - Ruoka 100g)


>> KIVENNäISAINEIDEN Mikä makean veden kaloja on eniten mineraalit?

Vitamiinit

Ankerias (tuore) sisältää:

- 0.60 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (ankerias (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.15 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (ankerias (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.35 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (ankerias (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.28 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (ankerias (tuore) - Ruoka 100g)

- 1.60 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (ankerias (tuore) - elintarvikkeiden 100g)

- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (ankerias (tuore) - Ruoka 100g)


>> VITAMIININ FOOD Mikä makean veden kaloja on eniten vitamiineja?


Katso myös:

VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostetut makean veden kaloja on vähiten vitamiinia?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka makean veden kaloja on eniten B2-vitamiinia?
KIVENNäISAINEIDEN Mikä makean veden kaloja on eniten mineraalit?
RUOKIA SODIUM valmistellut - jalostetut makean veden kaloja on eniten natrium?
FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Mikä makean veden kaloja on eniten fosforia?
RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä makean veden kaloja on vähiten kalsiumia?
RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT valmistellut - jalostetut makean veden kaloja on eniten kaloreita?
A-VITAMIININ FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka makean veden kaloja on vähiten vitamiinia?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET valmistellut - jalostetut makean veden kaloja on vähiten B6-vitamiinia?
RUOKA PAINONNOUSUA Kumpi valmistautumaton - raaka makean veden kaloja on eniten rasvaa?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Melassi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaattia (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Taimen ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Merilevä (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pähkinä (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kotimainen ankka ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pavut (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päivät (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaanmaito ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaurapuuro ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vasikanliha kyljykset ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Omenat, sokeroitu purkitettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissi viljaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soija alkio ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mustikka, purkitettu muhennettua ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maitosuklaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kananmunanvalkuaisen 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Majoneesi (ostettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karppi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peruna (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä melassi?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä tomaattia (keitetty, purkitettu)?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä taimen?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä merilevä (kuiva)?
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä pähkinä (kuiva)?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä kotimainen ankka?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more