Pekonia (semi rasvaa)
liha
Pekonia (semi rasvaa) sisältää 622.00 kalorit (pekonia (semi rasvaa) - Ruoka 100g)
Pekonia (semi rasvaa) sisältää:
- 0.00 g hiilihydraatteja (pekonia (semi rasvaa) - Ruoka 100g)
- 65.00 g rasvaa (pekonia (semi rasvaa) - Ruoka 100g)
- 9.10 g Proteiinia (pekonia (semi rasvaa) - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT joista liha on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA joista liha on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA joista liha on eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Pekonia (semi rasvaa) sisältää:- 13.00 mg kalsiumia (pekonia (semi rasvaa) - Ruoka 100g)
- 0.80 mg rautaa (pekonia (semi rasvaa) - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (pekonia (semi rasvaa) - Ruoka 100g)
- 108.00 mg fosforia (pekonia (semi rasvaa) - Ruoka 100g)
- 225.00 mg kaliumia (pekonia (semi rasvaa) - Ruoka 100g)
- 1770.00 mg natriumia (pekonia (semi rasvaa) - Ruoka 100g)
>> KIVENNäISAINEIDEN joista liha on eniten mineraalit?
Vitamiinit
Pekonia (semi rasvaa) sisältää:- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (pekonia (semi rasvaa) - Ruoka 100g)
- 0.44 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (pekonia (semi rasvaa) - Ruoka 100g)
- 0.16 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (pekonia (semi rasvaa) - Ruoka 100g)
- 0.35 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (pekonia (semi rasvaa) - Ruoka 100g)
- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (pekonia (semi rasvaa) - elintarvikkeiden 100g)
- 0.50 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (pekonia (semi rasvaa) - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD joista liha on eniten vitamiineja?
Katso myös:
RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA valmistellut - lihajalosteiden on vähiten hiilihydraatteja?VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka liha on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
FOODS RUNSAASTI RAUTAA joista liha on eniten rautaa?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - lihajalosteiden on eniten vitamiinia?
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA valmistellut - lihajalosteiden on eniten kaliumia?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - lihajalosteiden on vähiten vitamiinia?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN valmistellut - lihajalosteiden on eniten C-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN IRON valmistellut - lihajalosteiden vähiten rauta?
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA joista liha on eniten kaliumia?
VITAMIININ FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka liha on vähiten vitamiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Vuohenmaito ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kotimainen kanin liha ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Fasaani ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Siirappi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pinaatti (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Eläinrasvaa (keskiarvo naudan, lampaan ja sian rasva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kondensoitu lehmänmaito, makeuttamaton ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sardiinit (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Taimen ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vihannekset ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mansikoita (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Törö ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Manteli (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Paistettua Debrecin makkara ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Greippi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persiljaa (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudanliha lonkkaluu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vasikanliha kyljykset ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peruna (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä vuohenmaito?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä kotimainen kanin liha?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä fasaani?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä siirappi?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä pinaatti (raaka)?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä eläinrasvaa (keskiarvo naudan, lampaan ja sian rasva)?