Manteli (kuiva)
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
Manteli (kuiva) sisältää 634.00 kalorit (manteli (kuiva) - Ruoka 100g)
Manteli (kuiva) sisältää:
- 17.00 g hiilihydraatteja (manteli (kuiva) - Ruoka 100g)
- 54.00 g rasvaa (manteli (kuiva) - Ruoka 100g)
- 20.00 g Proteiinia (manteli (kuiva) - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Manteli (kuiva) sisältää:- 254.00 mg kalsiumia (manteli (kuiva) - Ruoka 100g)
- 4.40 mg rautaa (manteli (kuiva) - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (manteli (kuiva) - Ruoka 100g)
- 473.00 mg fosforia (manteli (kuiva) - Ruoka 100g)
- 745.00 mg kaliumia (manteli (kuiva) - Ruoka 100g)
- 0.00 mg natriumia (manteli (kuiva) - Ruoka 100g)
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten mineraalit?
Vitamiinit
Manteli (kuiva) sisältää:- 0.02 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (manteli (kuiva) - Ruoka 100g)
- 0.25 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (manteli (kuiva) - Ruoka 100g)
- 0.67 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (manteli (kuiva) - Ruoka 100g)
- 0.10 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (manteli (kuiva) - Ruoka 100g)
- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (manteli (kuiva) - elintarvikkeiden 100g)
- 15.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (manteli (kuiva) - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten vitamiineja?
Katso myös:
B1 ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten B1-vitamiini?RUOKAA PAINONPUDOTUS Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät ovat vähiten rasvaa?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten C-vitamiinia?
E-VITAMIINI FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on eniten E-vitamiinia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
E-VITAMIINI FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on vähiten E-vitamiinia?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten B2-vitamiinia?
RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä valmistautumaton - raaka hedelmät on vähiten kaloreita?
RUOKAVALIO ILMAN IRON valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten rauta?
RUOKAVALIO ILMAN KALIUM valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten kalium?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Lasitettu riisi, keitetty ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankan liha ilman rasvaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mäti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viikunat (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Greippimehu tölkeissä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Selleri (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Selleri (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hanhi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Itää ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissi (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vuohenmaito ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maitosuklaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudanliha (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Punasipulia ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lehmänmaito, piimä, keittämättömät (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Riisi hiutaleita ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Perunaa (paistetaan uunissa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pähkinä (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankerias (savustettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viljellyt sienet, tuoreet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä lasitettu riisi, keitetty?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä ankan liha ilman rasvaa?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä mäti?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä viikunat (kuiva)?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä greippimehu tölkeissä?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä selleri (raaka)?