Tuore valkoinen juusto
Fermentoitu maito, kerma, jne.
Tuore valkoinen juusto sisältää 118.00 kalorit (tuore valkoinen juusto - Ruoka 100g)
Tuore valkoinen juusto sisältää:
- 4.00 g hiilihydraatteja (tuore valkoinen juusto - Ruoka 100g)
- 7.50 g rasvaa (tuore valkoinen juusto - Ruoka 100g)
- 8.50 g Proteiinia (tuore valkoinen juusto - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten proteiinia?
>> HIILIHYDRAATTI-RIKAS ELINTARVIKKEITA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Tuore valkoinen juusto sisältää:- 160.00 mg kalsiumia (tuore valkoinen juusto - Ruoka 100g)
- 0.00 mg rautaa (tuore valkoinen juusto - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (tuore valkoinen juusto - Ruoka 100g)
- 90.00 mg fosforia (tuore valkoinen juusto - Ruoka 100g)
- 0.00 mg kaliumia (tuore valkoinen juusto - Ruoka 100g)
- 0.00 mg natriumia (tuore valkoinen juusto - Ruoka 100g)
>> KIVENNäISAINEIDEN Mikä piimää, kermaa jne. on eniten mineraalit?
Vitamiinit
Tuore valkoinen juusto sisältää:- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (tuore valkoinen juusto - Ruoka 100g)
- 0.02 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (tuore valkoinen juusto - Ruoka 100g)
- 0.30 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (tuore valkoinen juusto - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (tuore valkoinen juusto - Ruoka 100g)
- 1.50 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (tuore valkoinen juusto - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (tuore valkoinen juusto - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD Mikä piimää, kermaa jne. on eniten vitamiineja?
Katso myös:
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Kumpi valmistautumaton - raaka piimää, kermaa jne. on eniten C-vitamiinia?RUOKAA PAINONPUDOTUS valmistellut - käsitellyn piimää, kermaa jne. on vähiten rasvaa?
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA valmistellut - käsitellyn piimää, kermaa jne. on eniten kaliumia?
E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Kumpi valmistautumaton - raaka piimää, kermaa jne. on vähiten E-vitamiinia?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä piimää, kermaa jne. on ainakin B6-vitamiinia?
E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET valmistellut - käsitellyn piimää, kermaa jne. on eniten E-vitamiinia?
RUOKA PAINONNOUSUA Kumpi valmistautumaton - raaka piimää, kermaa jne. on eniten rasvaa?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Kumpi valmistautumaton - raaka piimää, kermaa jne. on eniten B6-vitamiinia?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka piimää, kermaa jne. on eniten vitamiinia?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mikä piimää, kermaa jne. on vähintään C-vitamiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Kasviöljy (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliivit (suolattu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Majoneesi (kotitekoinen) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Makrilli ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Perunaa (paistetaan uunissa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Punajuurta (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaan rasva ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissi alkio ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kalkkunan muna 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hirvi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kilpikonna ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomatoe (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persiljaa (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vasikanliha varsi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Artisokka (syötävä osa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sardiinit (koko purkitettu veteen) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Perunaa (chips) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mustikka (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Raaka savustettu kinkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ruisleipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä kasviöljy (keskiarvo)?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä oliivit (suolattu)?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä majoneesi (kotitekoinen)?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä makrilli?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä perunaa (paistetaan uunissa)?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä punajuurta (keitetty)?