logo
namirnica

Ruisleipä

Viljat ja viljatuotteet



Ruisleipä sisältää 241.00 kalorit (ruisleipä - Ruoka 100g)

Ruisleipä sisältää:

- 51.00 g hiilihydraatteja (ruisleipä - Ruoka 100g)

- 1.00 g rasvaa (ruisleipä - Ruoka 100g)

- 7.00 g Proteiinia (ruisleipä - Ruoka 100g)


>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> PROTEIINIPITOISTA RUOKAA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?

Mineraalit

Ruisleipä sisältää:

- 24.00 mg kalsiumia (ruisleipä - Ruoka 100g)

- 2.00 mg rautaa (ruisleipä - ruoka 100g)

- 0.00 mg magnesiumia (ruisleipä - Ruoka 100g)

- 150.00 mg fosforia (ruisleipä - Ruoka 100g)

- 150.00 mg kaliumia (ruisleipä - Ruoka 100g)

- 0.00 mg natriumia (ruisleipä - Ruoka 100g)


>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten mineraalit?

Vitamiinit

Ruisleipä sisältää:

- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (ruisleipä - Ruoka 100g)

- 0.20 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (ruisleipä - Ruoka 100g)

- 0.20 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (ruisleipä - Ruoka 100g)

- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (ruisleipä - Ruoka 100g)

- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (ruisleipä - elintarvikkeiden 100g)

- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (ruisleipä - Ruoka 100g)


>> VITAMIININ FOOD Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten vitamiineja?


Katso myös:

FOODS PROTEIINIPITOISIA Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat eniten proteiinia?
RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kalsiumia?
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat eniten kaliumia?
RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kalium?
RUOKAVALIO ILMAN IRON valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat vähiten rauta?
RUOKIA SODIUM Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat eniten natrium?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat eniten vitamiinia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?
RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten kaloreita?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat eniten B6-vitamiinia?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Paistettua Debrecin makkara ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Piparjuuri (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hauki ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaankyljyksiä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankerias (savustettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Munakoiso (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Eläinrasvaa (keskiarvo naudan, lampaan ja sian rasva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Makrilli ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Brie ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankerias (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Melassi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaanmaito ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tonnikalasäilykkeiden ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porkkanat (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Itää ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Rapu (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hirvi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hollantilaista juustoa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oranssi (tuoremehua) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliivin vihreä (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä paistettua Debrecin makkara?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä piparjuuri (raaka)?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä hauki?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä lampaankyljyksiä?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä ankerias (savustettu)?
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä munakoiso (raaka)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more