logo
namirnica

Lampaan ulkofileen

liha



Lampaan ulkofileen sisältää 230.00 kalorit (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)

Lampaan ulkofileen sisältää:

- 0.00 g hiilihydraatteja (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)

- 17.50 g rasvaa (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)

- 18.00 g Proteiinia (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)


>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT joista liha on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA joista liha on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA joista liha on eniten hiilihydraatteja?

Mineraalit

Lampaan ulkofileen sisältää:

- 10.00 mg kalsiumia (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)

- 2.70 mg rautaa (lampaan ulkofileen - ruoka 100g)

- 0.00 mg magnesiumia (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)

- 202.00 mg fosforia (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)

- 380.00 mg kaliumia (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)

- 78.00 mg natriumia (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)


>> KIVENNäISAINEIDEN joista liha on eniten mineraalit?

Vitamiinit

Lampaan ulkofileen sisältää:

- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)

- 0.16 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)

- 0.22 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)

- 0.32 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)

- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (lampaan ulkofileen - elintarvikkeiden 100g)

- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)


>> VITAMIININ FOOD joista liha on eniten vitamiineja?


Katso myös:

C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Kumpi valmistautumaton - raaka liha on eniten C-vitamiinia?
RUOKIA SODIUM valmistellut - lihajalosteiden on eniten natrium?
B1 ELINTARVIKKEISSA valmistellut - lihajalosteiden on vähintään B1-vitamiini?
RUOKA PAINONNOUSUA joista liha on eniten rasvaa?
KIVENNäISAINEIDEN valmistellut - lihajalosteiden on vähiten mineraalit?
RUOKAA PAINONPUDOTUS Kumpi valmistautumaton - raaka liha on vähiten rasvaa?
FOODS PROTEIINIPITOISIA joista liha on eniten proteiinia?
RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä valmistautumaton - raaka liha on eniten kaloreita?
RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA valmistellut - lihajalosteiden on vähiten magnesium?
RUOKIA SODIUM joista liha on eniten natrium?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Fasaani ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peanuts (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vasikanliha varsi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vadelmat (tuoremehua) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kondensoitu lehmänmaito, makeutettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ananas (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päärynät (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Purkitettu lohi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sian maksa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porkkanat (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kanan munankeltuainen 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Koko kananmunan 48 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kermavaahto ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Rintamaidon ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Camembert ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persiljaa (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Keitetyt pekonia ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Puhdistamaton sokeri ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Silli (marinoituja) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Meloni ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä fasaani?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä peanuts (kuiva)?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä vasikanliha varsi?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä vadelmat (tuoremehua)?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä kondensoitu lehmänmaito, makeutettu?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä ananas (tuore)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more