logo
namirnica

Lampaan ulkofileen

liha



Lampaan ulkofileen sisältää 230.00 kalorit (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)

Lampaan ulkofileen sisältää:

- 0.00 g hiilihydraatteja (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)

- 17.50 g rasvaa (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)

- 18.00 g Proteiinia (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)


>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT joista liha on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA joista liha on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA joista liha on eniten hiilihydraatteja?

Mineraalit

Lampaan ulkofileen sisältää:

- 10.00 mg kalsiumia (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)

- 2.70 mg rautaa (lampaan ulkofileen - ruoka 100g)

- 0.00 mg magnesiumia (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)

- 202.00 mg fosforia (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)

- 380.00 mg kaliumia (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)

- 78.00 mg natriumia (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)


>> KIVENNäISAINEIDEN joista liha on eniten mineraalit?

Vitamiinit

Lampaan ulkofileen sisältää:

- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)

- 0.16 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)

- 0.22 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)

- 0.32 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)

- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (lampaan ulkofileen - elintarvikkeiden 100g)

- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (lampaan ulkofileen - Ruoka 100g)


>> VITAMIININ FOOD joista liha on eniten vitamiineja?


Katso myös:

B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET valmistellut - lihajalosteiden on vähiten B6-vitamiinia?
E-VITAMIINI FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka liha on eniten E-vitamiinia?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - lihajalosteiden on vähiten vitamiinia?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka liha on eniten vitamiinia?
RUOKIA SODIUM joista liha on eniten natrium?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN joista liha on ainakin C-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN KALIUM joista liha on vähiten kalium?
RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Kumpi valmistautumaton - raaka liha on vähiten natrium?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA valmistellut - lihajalosteiden on vähiten proteiinia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET valmistellut - lihajalosteiden vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Kotimainen ankka ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Parmesania ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hevosenliha ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tatti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vihannekset ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mansikoita (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Roska ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ahven ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lohi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Melassi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudanliha lonkkaluu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pikkuleipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hummeri (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Metsä kani ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porkkanat (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porkkanat (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kanalintu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kirnupiimä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lammas ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Purkitettu lohi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä kotimainen ankka?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä parmesania?
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä hevosenliha?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä tatti?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä vihannekset?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä mansikoita (tuore)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more