RUOKAA PAINONPUDOTUS
joista liha on vähiten rasvaa?
1. Hevosenliha sisältää 2.30 g rasvaa Ruoka 100g
2. Sian maksa sisältää 4.80 g rasvaa Ruoka 100g
3. Kotimainen kanin liha sisältää 8.00 g rasvaa Ruoka 100g
4. Vasikanliha kyljykset sisältää 9.50 g rasvaa Ruoka 100g
5. Vasikanliha polumasno sisältää 11.20 g rasvaa Ruoka 100g
6. Vasikanliha varsi sisältää 12.00 g rasvaa Ruoka 100g
7. Naudanlihaa voi sisältää 13.50 g rasvaa Ruoka 100g
8. Naudanliha (semi rasvaa) sisältää 16.90 g rasvaa Ruoka 100g
9. Lampaan ulkofileen sisältää 17.50 g rasvaa Ruoka 100g
10. Karitsa (semi rasvaa) sisältää 18.70 g rasvaa Ruoka 100g
11. Naudanliha lonkkaluu sisältää 19.50 g rasvaa Ruoka 100g
12. Lammas sisältää 24.00 g rasvaa Ruoka 100g
13. Lampaan lapa sisältää 25.00 g rasvaa Ruoka 100g
14. Sianliha (semi rasvaa) sisältää 25.20 g rasvaa Ruoka 100g
15. Porsaanpaisti sisältää 25.20 g rasvaa Ruoka 100g
16. Lampaankyljyksiä sisältää 30.00 g rasvaa Ruoka 100g
17. Lanne sianlihaa sisältää 30.00 g rasvaa Ruoka 100g
18. Porsaankyljyksiä sisältää 30.30 g rasvaa Ruoka 100g
19. Vuohi kyljykset sisältää 32.00 g rasvaa Ruoka 100g
20. Raaka savustettu kinkku sisältää 35.00 g rasvaa Ruoka 100g
21. Keitetyt pekonia sisältää 53.00 g rasvaa Ruoka 100g
22. Pekonia (semi rasvaa) sisältää 65.00 g rasvaa Ruoka 100g
23. Naudantali sisältää 85.00 g rasvaa Ruoka 100g
24. Lampaan rasva sisältää 88.00 g rasvaa Ruoka 100g
25. Sauma sisältää 99.00 g rasvaa Ruoka 100g
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mitä ruokaa on eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mitä ruokaa on vähiten rasvaa?
Viljat ja viljatuotteet
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten rasvaa?
Liha
>> RUOKA PAINONNOUSUA joista liha on eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS joista liha on vähiten rasvaa?
Herkkumyymälä
>> RUOKA PAINONNOUSUA josta lihavalmisteet ovat eniten rasvaa?
>> RUOKA LAIHTUMISEEN josta lihavalmisteet ovat vähiten rasvaa?
Hirvenliha
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mikä hirvenliha on eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mikä hirvenliha on vähiten rasvaa?
Siipikarja
>> RUOKA PAINONNOUSUA siipikarjaa on eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mikä pouktry on vähiten rasvaa?
Linnut
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mitkä linnut on eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mitkä linnut ovat vähiten rasvaa?
Marine kala
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mitä meren kaloja on eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mitä meren kalat ovat vähiten rasvaa?
Makean veden kalat
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mikä makean veden kaloja on eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mikä makean veden kalat ovat vähiten rasvaa?
Simpukat, ravut jne.
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mikä simpukoita, rapuja jne. ovat vähiten rasvaa?
Maito
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mitä maito on eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mitä maito on vähiten rasvaa?
Fermentoitu maito, kerma, jne.
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten rasvaa?
Fermentoitu juustot
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mikä käymisen juustot on eniten rasvaa?
>> RUOKA LAIHTUMISEEN Mikä käymisen juustot ovat vähiten rasvaa?
Siipikarjan munat
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mikä siipikarjan munia on eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mikä poultra munat ovat vähiten rasvaa?
Vihannekset ja kasvituotteet
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten rasvaa?
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten rasvaa?
Rasva-aineiden
>> RUOKA PAINONNOUSUA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten rasvaa?
Sokerit ja sokeri johdannaiset
>> RUOKA PAINONNOUSUA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten rasvaa?
>> RUOKAA PAINONPUDOTUS josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten rasvaa?
Katso myös:
KIVENNäISAINEIDEN Kumpi valmistautumaton - raaka liha on vähiten mineraalit?RUOKIA KALSIUMIA valmistellut - lihajalosteiden on eniten kalsiumia?
E-VITAMIINI FOOD valmistellut - lihajalosteiden on eniten E-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTIAINEENVAIHDUNNAN joista liha on vähiten hiilihydraatteja?
E-VITAMIINI FOOD valmistellut - lihajalosteiden on vähiten E-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA joista liha on vähiten magnesium?
KIVENNäISAINEIDEN joista liha on eniten mineraalit?
KIVENNäISAINEIDEN valmistellut - lihajalosteiden on vähiten mineraalit?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka liha on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET joista liha on ainakin B6-vitamiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Kummeliturska ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Selleri (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kondensoitu lehmänmaito, makeutettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sipulia (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pähkinä (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Meloni ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Jogurtti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Auringonkukansiemenet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peruna (keitetty, kuorittu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Keitetyt pekonia ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaan ulkofileen ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päärynät (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kultaotsa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Omenat, sokeroitu purkitettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lehtiä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Fasaani ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankka muna 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lehmänmaito, rasvaton ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Turskaa (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lihahyytelö ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä kummeliturska?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä selleri (keitetty, purkitettu)?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä kondensoitu lehmänmaito, makeutettu?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä sipulia (raaka)?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä pähkinä (kuiva)?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä meloni?