Kultaotsa
Marine kala
Kultaotsa sisältää 77.00 kalorit (Kultaotsa - Ruoka 100g)
Kultaotsa sisältää:
- 0.00 g hiilihydraatteja (Kultaotsa - Ruoka 100g)
- 1.00 g rasvaa (Kultaotsa - Ruoka 100g)
- 17.00 g Proteiinia (Kultaotsa - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä meren kalat on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitä meren kaloja on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitä meren kaloja on eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Kultaotsa sisältää:- 53.00 mg kalsiumia (Kultaotsa - Ruoka 100g)
- 0.90 mg rautaa (Kultaotsa - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (Kultaotsa - Ruoka 100g)
- 350.00 mg fosforia (Kultaotsa - Ruoka 100g)
- 0.00 mg kaliumia (Kultaotsa - Ruoka 100g)
- 0.00 mg natriumia (Kultaotsa - Ruoka 100g)
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä meren kaloja on eniten mineraalit?
Vitamiinit
Kultaotsa sisältää:- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (Kultaotsa - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (Kultaotsa - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (Kultaotsa - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (Kultaotsa - Ruoka 100g)
- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (Kultaotsa - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (Kultaotsa - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD Mitä meren kaloja on eniten vitamiineja?
Katso myös:
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostettuja meren kalat on vähiten B2-vitamiinia?KIVENNäISAINEIDEN valmistellut - jalostettuja meren kaloja on eniten mineraalit?
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten kaliumia?
B1 ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostettuja meren kaloja on eniten B1-vitamiini?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET valmistellut - jalostettuja meren kalat on vähiten B6-vitamiinia?
RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten hiilihydraatteja?
FOODS RUNSAASTI RAUTAA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten rautaa?
RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä valmistautumaton - raaka meren kaloja on vähiten kaloreita?
RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitä meren kaloja on eniten hiilihydraatteja?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Kananmunanvalkuaisen 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soija koko kuivattuja siemeniä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Aprikoosi soseet, säilykkeitä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaan lapa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ementaler ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaurapuuro lumihiutale ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vasikanliha polumasno ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ananas (purkitettu mehu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Keitetyt simpukka ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankerias (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ruohosipulia (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pavut (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Granaattiomena, makea granaattiomena (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päärynät (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Riisinjyvän (ei kuorittu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohra leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Koko kananmunan 48 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Eläinrasvaa (keskiarvo naudan, lampaan ja sian rasva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Selleri (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Voita, suolaton (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä kananmunanvalkuaisen 100 g?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä soija koko kuivattuja siemeniä?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä aprikoosi soseet, säilykkeitä?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä lampaan lapa?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä ementaler?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä kaurapuuro lumihiutale?