logo
namirnica

Ohra leipä

Viljat ja viljatuotteet



Ohra leipä sisältää 246.00 kalorit (ohra leipä - Ruoka 100g)

Ohra leipä sisältää:

- 52.70 g hiilihydraatteja (ohra leipä - Ruoka 100g)

- 1.00 g rasvaa (ohra leipä - Ruoka 100g)

- 6.40 g Proteiinia (ohra leipä - Ruoka 100g)


>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> PROTEIINIPITOISTA RUOKAA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?

Mineraalit

Ohra leipä sisältää:

- 22.00 mg kalsiumia (ohra leipä - Ruoka 100g)

- 1.90 mg rautaa (ohra leipä - ruoka 100g)

- 0.00 mg magnesiumia (ohra leipä - Ruoka 100g)

- 135.00 mg fosforia (ohra leipä - Ruoka 100g)

- 100.00 mg kaliumia (ohra leipä - Ruoka 100g)

- 220.00 mg natriumia (ohra leipä - Ruoka 100g)


>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten mineraalit?

Vitamiinit

Ohra leipä sisältää:

- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (ohra leipä - Ruoka 100g)

- 0.16 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (ohra leipä - Ruoka 100g)

- 0.12 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (ohra leipä - Ruoka 100g)

- 0.22 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (ohra leipä - Ruoka 100g)

- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (ohra leipä - elintarvikkeiden 100g)

- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (ohra leipä - Ruoka 100g)


>> VITAMIININ FOOD Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten vitamiineja?


Katso myös:

RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat vähiten natrium?
FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat eniten magnesium?
KIVENNäISAINEIDEN Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten mineraalit?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
RUOKAVALIO ILMAN KALIUM valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kalium?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat eniten kaliumia?
RUOKAVALIO ILMAN IRON valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat vähiten rauta?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten C-vitamiinia?
RUOKA PAINONNOUSUA Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat eniten rasvaa?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Kukkakaali (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaatti (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ruisleipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hanhi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankerias (savustettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Taimen ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Raaka taikina ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaankyljyksiä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Perunaa (paistetaan uunissa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Broilerinmaksaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaurapuuro ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Perunaa (paistettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankan liha ilman rasvaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peltopyy ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maitosuklaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Paistaminen (leivät) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porkkanat (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kasviöljy (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Metsä kani ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sardiini ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä kukkakaali (raaka)?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä tomaatti (raaka)?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä ruisleipä?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä hanhi?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä ankerias (savustettu)?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä taimen?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more