logo
namirnica

Pinaatti (keitetty)

Vihannekset ja kasvituotteet



Pinaatti (keitetty) sisältää 24.00 kalorit (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)

Pinaatti (keitetty) sisältää:

- 2.90 g hiilihydraatteja (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)

- 0.00 g rasvaa (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)

- 2.30 g Proteiinia (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)


>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?

Mineraalit

Pinaatti (keitetty) sisältää:

- 94.00 mg kalsiumia (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)

- 3.50 mg rautaa (pinaatti (keitetty) - ruoka 100g)

- 0.00 mg magnesiumia (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)

- 55.00 mg fosforia (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)

- 580.00 mg kaliumia (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)

- 80.00 mg natriumia (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)


>> MINERAALIT FOODS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten mineraalit?

Vitamiinit

Pinaatti (keitetty) sisältää:

- 2.83 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)

- 0.16 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)

- 0.27 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)

- 0.20 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)

- 50.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (pinaatti (keitetty) - elintarvikkeiden 100g)

- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)


>> VITAMIININ FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja?


Katso myös:

KIVENNäISAINEIDEN valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten mineraalit?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten vitamiineja B2?
RUOKA PAINONNOUSUA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten rasvaa?
RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten fosforia?
RUOKIA KALSIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten kalsiumia?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten proteiinia?
FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten magnesium?
RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten kaloreita?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten vitamiinia?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten B2-vitamiinia?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Ananas (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaurapuuro ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Koko kananmunan 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pikkuleipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Melassi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Meloni ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mustikka, purkitettu muhennettua ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Keitetty suolattu kinkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hirvi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päivät (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Luumut (tuoreet) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peltopyy ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sian maksa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Roska ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ruohosipulia (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kanalintu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viikunat (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lanne sianlihaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Aprikoosi soseet, säilykkeitä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kalkkuna ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä ananas (tuore)?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä kaurapuuro?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä koko kananmunan 100 g?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä pikkuleipä?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä melassi?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä meloni?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more