Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä pinaatti (keitetty)?
Pinaatti (keitetty) sisältää:
- 24.00 kalorit (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)
- 2.90 g hiilihydraatteja (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)
- 0.00 g rasvaa (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)
- 2.30 g Proteiinia (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)
Mineraalit
Pinaatti (keitetty) sisältää:- 94.00 mg kalsiumia (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)
- 3.50 mg rautaa (pinaatti (keitetty) - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)
- 55.00 mg fosforia (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)
- 580.00 mg kaliumia (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)
- 80.00 mg natriumia (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)
Vitamiinit
Pinaatti (keitetty) sisältää:- 2.83 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)
- 0.16 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)
- 0.27 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)
- 0.20 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)
- 50.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (pinaatti (keitetty) - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (pinaatti (keitetty) - Ruoka 100g)
>> RUOKAVALIO ILMAN SODIUM siipikarjaa on vähiten natrium?
>> RUOKIA SODIUM siipikarjaa on eniten natrium?
>> RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten natrium?
>> RUOKIA SODIUM Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten natrium?
>> RUOKIA SODIUM Mitkä linnut on eniten natrium?
>> RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten natrium?
>> RUOKIA SODIUM Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten natrium?
>> RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten natrium?
>> RUOKIA SODIUM Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten natrium?
>> RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten natrium?
>> RUOKIA SODIUM Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten natrium?
>> RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Mitä ruokaa on vähiten natrium?
>> RUOKIA SODIUM Mitä ruokaa on eniten natrium?
>> RUOKIA SODIUM Mitä meren kaloja on eniten natrium?
>> RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Mitä meren kalat on vähiten natrium?
>> RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Mitä maito on vähiten natrium?
>> RUOKIA SODIUM Mitä maito on eniten natrium?
>> RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Mitä lintuja on vähiten natrium?
>> RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten natrium?
>> RUOKIA SODIUM Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten natrium?
>> RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Mikä siipikarjan munia on vähiten natrium?
>> JOTKA RUOKIA SODIUM Mikä siipikarjan munia on eniten natrium?
>> RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten natrium?
>> RUOKIA SODIUM Mikä piimää, kermaa jne. on eniten natrium?
>> RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Mikä makean veden kaloja on vähiten natrium?
>> RUOKIA SODIUM Mikä makean veden kaloja on eniten natrium?
>> RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Mikä käymisen juustot ovat vähiten natrium?
>> RUOKIA SODIUM Mikä käymisen juustot on eniten natrium?
>> RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Mikä hirvenliha on vähiten natrium?
>> RUOKIA SODIUM Mikä hirvenliha on eniten natrium?
>> RUOKAVALIO ILMAN SODIUM josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten natrium?
>> RUOKIA SODIUM josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten natrium?
>> RUOKAVALIO ILMAN SODIUM josta lihavalmisteet ovat vähiten natrium?
>> RUOKIA SODIUM josta lihavalmisteet ovat eniten natrium?
>> RUOKAVALIO ILMAN SODIUM joista liha on vähiten natrium?
>> RUOKIA SODIUM joista liha on eniten natrium?
Katso myös:
RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kalsiumia?B1 ELINTARVIKKEISSA valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten B1-vitamiini?
RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten hiilihydraatteja?
KIVENNäISAINEIDEN Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten mineraalit?
RUOKIA KALSIUMIA valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten kalsiumia?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten B2-vitamiinia?
B1 ELINTARVIKKEISSA valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten vitamiineja B1?
RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten kaloreita?
FOODS RUNSAASTI RAUTAA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten rautaa?
E-VITAMIINI FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten E-vitamiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Vihreät pavut, raaka- ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lehmänmaito, rasvaton ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sardiinit (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Puhdistamaton sokeri ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Turskaa (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vasikanliha varsi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karviainen (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oranssi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Perunaa (paistettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peruna (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Piparjuuri (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persikat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kotimainen ankka ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Koko kananmunan 48 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päärynä, purkitettu sokeriliemessä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lehtiä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maksamakkaraa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Punasipulia ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Foie muna 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä vihreät pavut, raaka-?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä lehmänmaito, rasvaton?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä sardiinit (tuore)?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä puhdistamaton sokeri?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä voi?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä turskaa (tuore)?