Kukkakaali (keitetty)
Vihannekset ja kasvituotteet
Kukkakaali (keitetty) sisältää 32.00 kalorit (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
Kukkakaali (keitetty) sisältää:
- 4.20 g hiilihydraatteja (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
- 0.20 g rasvaa (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
- 3.30 g Proteiinia (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Kukkakaali (keitetty) sisältää:- 130.00 mg kalsiumia (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
- 1.30 mg rautaa (kukkakaali (keitetty) - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
- 76.00 mg fosforia (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
- 400.00 mg kaliumia (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
- 15.00 mg natriumia (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
>> MINERAALIT FOODS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten mineraalit?
Vitamiinit
Kukkakaali (keitetty) sisältää:- 0.45 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
- 0.10 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
- 0.21 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
- 0.17 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
- 118.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (kukkakaali (keitetty) - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja?
Katso myös:
FOODS RUNSAASTI RAUTAA valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten rautaa?VITAMIININ FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten vitamiineja?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten B2-vitamiinia?
RUOKAA PAINONPUDOTUS valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten rasvaa?
RUOKIA SODIUM Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten natrium?
RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten fosforia?
FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten fosforia?
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten kaliumia?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten vitamiinia?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten C-vitamiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Tomatoe (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohraa ituja ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudanliha lonkkaluu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudanliha (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kakku omenat ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vuohi kyljykset ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päärynät (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaanmaito ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Candy - kakku (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliivin vihreä (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankerias (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Greippimehu tölkeissä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mansikoita (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kilpikonna ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissijauho ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaattipyrettä Vuoassa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Margariini (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pavut (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kefiiri ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hillot (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä tomatoe (kuiva)?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä ohraa ituja?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä naudanliha lonkkaluu?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä naudanliha (semi rasvaa)?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä kakku omenat?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä vuohi kyljykset?