Kukkakaali (keitetty)
Vihannekset ja kasvituotteet
Kukkakaali (keitetty) sisältää 32.00 kalorit (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
Kukkakaali (keitetty) sisältää:
- 4.20 g hiilihydraatteja (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
- 0.20 g rasvaa (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
- 3.30 g Proteiinia (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Kukkakaali (keitetty) sisältää:- 130.00 mg kalsiumia (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
- 1.30 mg rautaa (kukkakaali (keitetty) - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
- 76.00 mg fosforia (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
- 400.00 mg kaliumia (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
- 15.00 mg natriumia (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
>> MINERAALIT FOODS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten mineraalit?
Vitamiinit
Kukkakaali (keitetty) sisältää:- 0.45 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
- 0.10 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
- 0.21 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
- 0.17 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
- 118.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (kukkakaali (keitetty) - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (kukkakaali (keitetty) - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja?
Katso myös:
RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten hiilihydraatteja?RUOKAVALIO ILMAN SODIUM valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten natrium?
FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten rautaa?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?
RUOKIA KALSIUMIA valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten kalsiumia?
RUOKAVALIO ILMAN IRON Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten rauta?
RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten natrium?
RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten kalsiumia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten B1-vitamiini?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Zwieback ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kotimainen kanin liha ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pähkinä (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sinisorsa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Melassi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tuore valkoinen juusto ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hevosenliha ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hirvi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viljellyt sienet (säilyke) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Aprikoosi soseet, säilykkeitä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Taimen ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viinirypäleet (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliivit (suolattu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vihannekset ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kvitteni (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Munakoiso (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vasikanliha kyljykset ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ruisleipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kalkkuna ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä voi?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä zwieback?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä kotimainen kanin liha?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä pähkinä (kuiva)?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä sinisorsa?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä melassi?