logo
namirnica

Naudanliha (semi rasvaa)

liha



Naudanliha (semi rasvaa) sisältää 252.00 kalorit (naudanliha (semi rasvaa) - Ruoka 100g)

Naudanliha (semi rasvaa) sisältää:

- 0.50 g hiilihydraatteja (naudanliha (semi rasvaa) - Ruoka 100g)

- 16.90 g rasvaa (naudanliha (semi rasvaa) - Ruoka 100g)

- 18.20 g Proteiinia (naudanliha (semi rasvaa) - Ruoka 100g)


>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT joista liha on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA joista liha on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA joista liha on eniten hiilihydraatteja?

Mineraalit

Naudanliha (semi rasvaa) sisältää:

- 6.00 mg kalsiumia (naudanliha (semi rasvaa) - Ruoka 100g)

- 2.80 mg rautaa (naudanliha (semi rasvaa) - ruoka 100g)

- 0.00 mg magnesiumia (naudanliha (semi rasvaa) - Ruoka 100g)

- 177.00 mg fosforia (naudanliha (semi rasvaa) - Ruoka 100g)

- 324.00 mg kaliumia (naudanliha (semi rasvaa) - Ruoka 100g)

- 70.00 mg natriumia (naudanliha (semi rasvaa) - Ruoka 100g)


>> KIVENNäISAINEIDEN joista liha on eniten mineraalit?

Vitamiinit

Naudanliha (semi rasvaa) sisältää:

- 0.02 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (naudanliha (semi rasvaa) - Ruoka 100g)

- 0.10 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (naudanliha (semi rasvaa) - Ruoka 100g)

- 1.18 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (naudanliha (semi rasvaa) - Ruoka 100g)

- 0.40 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (naudanliha (semi rasvaa) - Ruoka 100g)

- 1.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (naudanliha (semi rasvaa) - elintarvikkeiden 100g)

- 0.45 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (naudanliha (semi rasvaa) - Ruoka 100g)


>> VITAMIININ FOOD joista liha on eniten vitamiineja?


Katso myös:

FOODS PROTEIINIPITOISIA valmistellut - lihajalosteiden on eniten proteiinia?
RUOKAVALIO ILMAN IRON Kumpi valmistautumaton - raaka liha on vähiten rauta?
RUOKIA KALSIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka liha on eniten kalsiumia?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET joista liha on ainakin B6-vitamiinia?
FOODS PROTEIINIPITOISIA Kumpi valmistautumaton - raaka liha on eniten proteiinia?
A-VITAMIININ RUOKA josta liha on vähiten vitamiinia?
FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA valmistellut - lihajalosteiden on eniten magnesium?
RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä valmistautumaton - raaka liha on vähiten kaloreita?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - lihajalosteiden on vähiten vitamiinia?
KIVENNäISAINEIDEN valmistellut - lihajalosteiden on vähiten mineraalit?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Kefiiri ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Aprikoosi (kuivatut) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hanhenmaksaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vihreät pavut, raaka- ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Salaatti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Greippi, haudutettua viipaloitu, säilykkeitä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maitosuklaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sardiinit (koko purkitettu veteen) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaattimehu, suolattu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lehmänmaito, rasvaton ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Margariini (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kvitteni (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hanhi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kukkakaali (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissi alkio ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudanlihaa voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kilpikonna ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lanne sianlihaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Parsakaali (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Paistettua Debrecin makkara ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä kefiiri?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä aprikoosi (kuivatut)?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä hanhenmaksaa?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä vihreät pavut, raaka-?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä salaatti?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä greippi, haudutettua viipaloitu, säilykkeitä?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more