Surmullet
Marine kala
Surmullet sisältää 99.00 kalorit (surmullet - Ruoka 100g)
Surmullet sisältää:
- 0.00 g hiilihydraatteja (surmullet - Ruoka 100g)
- 3.00 g rasvaa (surmullet - Ruoka 100g)
- 18.00 g Proteiinia (surmullet - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä meren kalat on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitä meren kaloja on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitä meren kaloja on eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Surmullet sisältää:- 95.00 mg kalsiumia (surmullet - Ruoka 100g)
- 0.00 mg rautaa (surmullet - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (surmullet - Ruoka 100g)
- 180.00 mg fosforia (surmullet - Ruoka 100g)
- 250.00 mg kaliumia (surmullet - Ruoka 100g)
- 100.00 mg natriumia (surmullet - Ruoka 100g)
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä meren kaloja on eniten mineraalit?
Vitamiinit
Surmullet sisältää:- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (surmullet - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (surmullet - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (surmullet - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (surmullet - Ruoka 100g)
- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (surmullet - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (surmullet - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD Mitä meren kaloja on eniten vitamiineja?
Katso myös:
RUOKIA KALSIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten kalsiumia?B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten B1-vitamiini?
RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA Mitä meren kalat on vähiten hiilihydraatteja?
E-VITAMIINI FOOD valmistellut - jalostettuja meren kaloja on eniten E-vitamiinia?
C-VITAMIINI RUOKA Mitä meren kalat on vähiten C-vitamiinia?
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitä meren kaloja on eniten kaliumia?
FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten magnesium?
KIVENNäISAINEIDEN valmistellut - jalostettuja meren kaloja on eniten mineraalit?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitä meren kaloja on eniten B6-vitamiinia?
FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Mitä meren kaloja on eniten magnesium?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Viikunat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaan rasva ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vadelmat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Siirappi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porkkanat (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Parmesania ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pinaatti (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Greippimehu tölkeissä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissi (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soija alkio ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kukkakaali (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Etana ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päivämääriä, kuivattiin sokeria ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Camembert ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Aprikoosi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kana ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ananas (purkitettu mehu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persikat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lasitettu riisi, raaka ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliivit (suolattu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä viikunat (tuore)?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä lampaan rasva?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä vadelmat (tuore)?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä siirappi?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä porkkanat (keitetty, purkitettu)?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä parmesania?