Surmullet
Marine kala
Surmullet sisältää 99.00 kalorit (surmullet - Ruoka 100g)
Surmullet sisältää:
- 0.00 g hiilihydraatteja (surmullet - Ruoka 100g)
- 3.00 g rasvaa (surmullet - Ruoka 100g)
- 18.00 g Proteiinia (surmullet - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä meren kalat on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitä meren kaloja on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitä meren kaloja on eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Surmullet sisältää:- 95.00 mg kalsiumia (surmullet - Ruoka 100g)
- 0.00 mg rautaa (surmullet - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (surmullet - Ruoka 100g)
- 180.00 mg fosforia (surmullet - Ruoka 100g)
- 250.00 mg kaliumia (surmullet - Ruoka 100g)
- 100.00 mg natriumia (surmullet - Ruoka 100g)
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä meren kaloja on eniten mineraalit?
Vitamiinit
Surmullet sisältää:- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (surmullet - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (surmullet - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (surmullet - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (surmullet - Ruoka 100g)
- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (surmullet - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (surmullet - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD Mitä meren kaloja on eniten vitamiineja?
Katso myös:
RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA valmistellut - jalostettuja meren kalat on vähiten hiilihydraatteja?B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitä meren kaloja on eniten B6-vitamiinia?
E-VITAMIINI FOOD valmistellut - jalostettuja meren kalat on vähiten E-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on vähiten kalium?
VITAMIININ FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten vitamiineja?
FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten fosforia?
FOODS RUNSAASTI RAUTAA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten rautaa?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on vähiten B6-vitamiinia?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostettuja meren kalat on vähiten B2-vitamiinia?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten C-vitamiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Suklaa sekoitus ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Meloni ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Siirappi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porkkanat (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Aprikoosi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Majoneesi (ostettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Seipi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lehmän maitojauhe, koko makeutettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaattipyrettä Vuoassa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Salaatti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kana ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Luonnollinen mehiläinen hunajaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Raaka savustettu kinkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mustat oliivit (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Merilevä (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soija, fermentoitu siemenet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankerias (savustettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankerias (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Zwieback ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sauma ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä suklaa sekoitus?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä meloni?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä siirappi?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä porkkanat (raaka)?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä aprikoosi (tuore)?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä majoneesi (ostettu)?