logo
namirnica

Surmullet

Marine kala



Surmullet sisältää 99.00 kalorit (surmullet - Ruoka 100g)

Surmullet sisältää:

- 0.00 g hiilihydraatteja (surmullet - Ruoka 100g)

- 3.00 g rasvaa (surmullet - Ruoka 100g)

- 18.00 g Proteiinia (surmullet - Ruoka 100g)


>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä meren kalat on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitä meren kaloja on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitä meren kaloja on eniten hiilihydraatteja?

Mineraalit

Surmullet sisältää:

- 95.00 mg kalsiumia (surmullet - Ruoka 100g)

- 0.00 mg rautaa (surmullet - ruoka 100g)

- 0.00 mg magnesiumia (surmullet - Ruoka 100g)

- 180.00 mg fosforia (surmullet - Ruoka 100g)

- 250.00 mg kaliumia (surmullet - Ruoka 100g)

- 100.00 mg natriumia (surmullet - Ruoka 100g)


>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä meren kaloja on eniten mineraalit?

Vitamiinit

Surmullet sisältää:

- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (surmullet - Ruoka 100g)

- 0.00 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (surmullet - Ruoka 100g)

- 0.00 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (surmullet - Ruoka 100g)

- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (surmullet - Ruoka 100g)

- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (surmullet - elintarvikkeiden 100g)

- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (surmullet - Ruoka 100g)


>> VITAMIININ FOOD Mitä meren kaloja on eniten vitamiineja?


Katso myös:

RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on vähiten kalsiumia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD valmistellut - jalostettuja meren kaloja on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
RUOKA PAINONNOUSUA Mitä meren kaloja on eniten rasvaa?
RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA Mitä meren kalat on vähiten magnesium?
FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten magnesium?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET Mitä meren kalat on vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?
VITAMIININ FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten vitamiineja?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostettuja meren kalat on vähiten vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA Mitä meren kalat on vähiten proteiinia?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on vähiten proteiinia?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Soija, fermentoitu siemenet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porkkanat (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Margariini (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Villisika ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kanalintu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Artisokka (syötävä osa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaan lapa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaatti (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pinaatti (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Omena (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Brie ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Aprikoosi (kuivatut) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Camembert ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vihreät pavut, raaka- ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kotimainen ankka ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tuore valkoinen juusto ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Roska ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vehnäjauhoja ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vadelmat (tuoremehua) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä soija, fermentoitu siemenet?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä porkkanat (keitetty, purkitettu)?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä margariini (keskiarvo)?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä villisika?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä kanalintu?
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä artisokka (syötävä osa)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more