FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA
Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten magnesium?
Kalsium | Rauta | Magnesium | Fosfori | Kalium | Natrium
1. Valkosipuli (lamppu) sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
2. Merilevä (kuiva) sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
3. Artisokka (syötävä osa) sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
4. Munakoiso (raaka) sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
5. Mangold sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
6. Punajuuri (raaka) sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
7. Punajuurta (keitetty) sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
8. Porkkanat (raaka) sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
9. Porkkanat (keitetty) sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
10. Porkkanat (keitetty, purkitettu) sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
11. Selleri (raaka) sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
12. Selleri (keitetty, purkitettu) sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
13. Viljellyt sienet, tuoreet sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
14. Viljellyt sienet (säilyke) sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
15. Tatti sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
16. Keltainen kantarelli sienet sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
17. Kaali (raaka) sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
18. Parsakaali (raaka) sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
19. Parsakaali (keitetty) sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
20. Vihannekset sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
21. Kukkakaali (raaka) sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
22. Kukkakaali (keitetty) sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
23. Ruohosipulia (raaka) sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
24. Kurpitsa sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
25. Kurkku sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
26. Pinaatti (raaka) sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
27. Pinaatti (keitetty) sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
28. Valkoisia papuja sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
29. Vihreät pavut, raaka- sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
30. Vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) sisältää 0.00 mg magnesiumia Ruoka 100g
>> MAGNESIUM RIKAS ELINTARVIKKEITA Mitä ruokaa on eniten magnesium?
>> RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA Mitä ruokaa on vähiten magnesium?
Viljat ja viljatuotteet
>> FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten magnesium?
>> RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten magnesium?
Liha
>> FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA joista liha on eniten magnesium?
>> RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA joista liha on vähiten magnesium?
Herkkumyymälä
>> FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA josta lihavalmisteet on eniten magnesium?
>> RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA josta lihavalmisteet ovat vähiten magnesium?
Hirvenliha
>> MAGNESIUM RIKAS ELINTARVIKKEITA Mikä hirvenliha on eniten magnesium?
>> RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA Mikä hirvenliha on vähiten magnesium?
Siipikarja
>> MAGNESIUM RIKAS ELINTARVIKKEITA siipikarjaa on eniten magnesium?
>> RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA siipikarjaa on vähiten magnesium?
Linnut
>> MAGNESIUM RIKAS ELINTARVIKKEITA Mitkä linnut on eniten magnesium?
>> RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA Mitä lintuja on vähiten magnesium?
Marine kala
>> FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Mitä meren kaloja on eniten magnesium?
>> RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA Mitä meren kalat on vähiten magnesium?
Makean veden kalat
>> FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Mikä makean veden kaloja on eniten magnesium?
>> RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA Mikä makean veden kaloja on vähiten magnesium?
Simpukat, ravut jne.
>> FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten magnesium?
>> RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten magnesium?
Maito
>> FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Mitä maito on eniten magnesium?
>> RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA Mitä maito on vähiten magnesium?
Fermentoitu maito, kerma, jne.
>> MAGNESIUM RIKAS ELINTARVIKKEITA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten magnesium?
>> RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten magnesium?
Fermentoitu juustot
>> FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Mikä käymisen juustot on eniten magnesium?
>> RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA Mikä käymisen juustot ovat vähiten magnesium?
Siipikarjan munat
>> MAGNESIUM RIKAS ELINTARVIKKEITA Mikä siipikarjan munia on eniten magnesium?
>> RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA Mikä siipikarjan munia on vähiten magnesium?
Vihannekset ja kasvituotteet
>> FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten magnesium?
>> RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten magnesium?
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
>> FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten magnesium?
>> RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten magnesium?
Rasva-aineiden
>> FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten magnesium?
>> RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten magnesium?
Sokerit ja sokeri johdannaiset
>> FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA sokereita ja sokeri johdannaiset on eniten magnesium?
>> RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten magnesium?
Katso myös:
RUOKAA PAINONPUDOTUS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten rasvaa?B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten B6-vitamiinia?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten C-vitamiinia?
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten vitamiineja B1?
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten B1-vitamiini?
FOODS RUNSAASTI FOSFORIA valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten fosforia?
B1 ELINTARVIKKEISSA valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten vitamiineja B1?
RUOKAVALIO ILMAN KALIUM valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten kalium?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten C-vitamiinia?
E-VITAMIINI FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten E-vitamiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Lampaanmaito ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kotimainen ankka ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ananas (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Purkitettu lohi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Punainen paprika ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oranssi (tuoremehua) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliivit (suolattu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Broilerinmaksaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohra leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Punajuuri (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vuohenjuustoa (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sinisorsa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkoinen vehnä leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Aprikoosi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mäti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hyytelö (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaattipyrettä Vuoassa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viikunat (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliivin vihreä (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sammakko koivesta ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä lampaanmaito?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä kotimainen ankka?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä ananas (tuore)?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä purkitettu lohi?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä punainen paprika?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä oranssi (tuoremehua)?