logo
namirnica

Kurpitsa

Vihannekset ja kasvituotteet



Kurpitsa sisältää 33.00 kalorit (kurpitsa - Ruoka 100g)

Kurpitsa sisältää:

- 6.60 g hiilihydraatteja (kurpitsa - Ruoka 100g)

- 0.20 g rasvaa (kurpitsa - Ruoka 100g)

- 1.00 g Proteiinia (kurpitsa - Ruoka 100g)


>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?

Mineraalit

Kurpitsa sisältää:

- 78.00 mg kalsiumia (kurpitsa - Ruoka 100g)

- 0.90 mg rautaa (kurpitsa - ruoka 100g)

- 0.00 mg magnesiumia (kurpitsa - Ruoka 100g)

- 28.00 mg fosforia (kurpitsa - Ruoka 100g)

- 190.00 mg kaliumia (kurpitsa - Ruoka 100g)

- 5.00 mg natriumia (kurpitsa - Ruoka 100g)


>> MINERAALIT FOODS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten mineraalit?

Vitamiinit

Kurpitsa sisältää:

- 1.74 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (kurpitsa - Ruoka 100g)

- 0.09 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (kurpitsa - Ruoka 100g)

- 0.11 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (kurpitsa - Ruoka 100g)

- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (kurpitsa - Ruoka 100g)

- 30.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (kurpitsa - elintarvikkeiden 100g)

- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (kurpitsa - Ruoka 100g)


>> VITAMIININ FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja?


Katso myös:

VITAMIININ FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten vitamiineja?
RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kalium?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten C-vitamiinia?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten B6-vitamiinia?
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten B1-vitamiini?
FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten magnesium?
MINERAALIT FOODS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten mineraalit?
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten kaliumia?
B1 ELINTARVIKKEISSA valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten B1-vitamiini?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Porkkanat (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karitsa (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tatti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vadelmat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sipulia (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viinirypäleet (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankka muna 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karviainen (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kukkakaali (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Punajuuri (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sianliha (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persiljaa (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohra leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Herukat, punainen ja valkoinen ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hasselpähkinä (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vehnäjauhoja ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lasitettu riisi, keitetty ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaakaojauhe ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Granaattiomena, makea granaattiomena (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tuore valkoinen juusto ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä porkkanat (raaka)?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä karitsa (semi rasvaa)?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä tatti?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä vadelmat (tuore)?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä sipulia (raaka)?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä viinirypäleet (kuiva)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more