Punajuurta (keitetty)
Vihannekset ja kasvituotteet
Punajuurta (keitetty) sisältää 41.00 kalorit (punajuurta (keitetty) - Ruoka 100g)
Punajuurta (keitetty) sisältää:
- 8.40 g hiilihydraatteja (punajuurta (keitetty) - Ruoka 100g)
- 0.15 g rasvaa (punajuurta (keitetty) - Ruoka 100g)
- 1.50 g Proteiinia (punajuurta (keitetty) - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Punajuurta (keitetty) sisältää:- 29.00 mg kalsiumia (punajuurta (keitetty) - Ruoka 100g)
- 1.00 mg rautaa (punajuurta (keitetty) - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (punajuurta (keitetty) - Ruoka 100g)
- 43.00 mg fosforia (punajuurta (keitetty) - Ruoka 100g)
- 300.00 mg kaliumia (punajuurta (keitetty) - Ruoka 100g)
- 77.00 mg natriumia (punajuurta (keitetty) - Ruoka 100g)
>> MINERAALIT FOODS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten mineraalit?
Vitamiinit
Punajuurta (keitetty) sisältää:- 0.01 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (punajuurta (keitetty) - Ruoka 100g)
- 0.03 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (punajuurta (keitetty) - Ruoka 100g)
- 0.04 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (punajuurta (keitetty) - Ruoka 100g)
- 0.05 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (punajuurta (keitetty) - Ruoka 100g)
- 10.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (punajuurta (keitetty) - elintarvikkeiden 100g)
- 0.20 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (punajuurta (keitetty) - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja?
Katso myös:
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten C-vitamiinia?RUOKA PAINONNOUSUA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten rasvaa?
VITAMIININ FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten vitamiineja?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten vitamiinia?
E-VITAMIINI FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten E-vitamiinia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?
E-VITAMIINI FOOD valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten E-vitamiinia?
FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten magnesium?
RUOKIA KALSIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten kalsiumia?
RUOKA PAINONNOUSUA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten rasvaa?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Etana ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Paistettu makkara ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vadelmat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päärynät (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Greippi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pinaatti (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Keitetyt simpukka ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kotimainen ankka ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hevosenliha ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohrajauho ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Aprikoosi (kuivatut) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lehmän maitojauhe, koko makeutettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ruisleipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lihahyytelö ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Parsakaali (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Nauriit, root (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Granaattiomena, makea granaattiomena (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Salaatti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudanliha lonkkaluu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sipulia (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä etana?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä paistettu makkara?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä vadelmat (tuore)?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä päärynät (kuiva)?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä greippi (tuore)?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä pinaatti (raaka)?