Riisinjyvän (ei kuorittu)
Viljat ja viljatuotteet
Riisinjyvän (ei kuorittu) sisältää 352.00 kalorit (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
Riisinjyvän (ei kuorittu) sisältää:
- 77.00 g hiilihydraatteja (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
- 1.40 g rasvaa (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
- 7.80 g Proteiinia (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> PROTEIINIPITOISTA RUOKAA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Riisinjyvän (ei kuorittu) sisältää:- 45.00 mg kalsiumia (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
- 2.00 mg rautaa (riisinjyvän (ei kuorittu) - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
- 302.00 mg fosforia (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
- 213.00 mg kaliumia (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
- 9.00 mg natriumia (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten mineraalit?
Vitamiinit
Riisinjyvän (ei kuorittu) sisältää:- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
- 0.30 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
- 0.06 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (riisinjyvän (ei kuorittu) - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten vitamiineja?
Katso myös:
FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten magnesium?RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kalsiumia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat vähiten magnesium?
RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten rauta?
FOODS RUNSAASTI RAUTAA Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat eniten rautaa?
VITAMIININ FOOD Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten vitamiineja?
RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kaloreita?
PROTEIINIPITOISTA RUOKAA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten proteiinia?
RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kaloreita?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Mustikka (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hauki ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kananmunanvalkuaisen 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sampi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soija koko kuivattuja siemeniä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Omenat, sokeroitu purkitettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karppi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sian maksa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kultaotsa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tuore valkoinen juusto ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Aprikoosi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kilpikonna ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Perunaa (chips) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kummeliturska ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissi viljaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peruna (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Makrilli ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Musta leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sardiinit (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kotimainen kanin liha ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä mustikka (tuore)?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä hauki?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä kananmunanvalkuaisen 100 g?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä sampi?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä soija koko kuivattuja siemeniä?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä omenat, sokeroitu purkitettu?