Riisinjyvän (ei kuorittu)
Viljat ja viljatuotteet
Riisinjyvän (ei kuorittu) sisältää 352.00 kalorit (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
Riisinjyvän (ei kuorittu) sisältää:
- 77.00 g hiilihydraatteja (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
- 1.40 g rasvaa (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
- 7.80 g Proteiinia (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> PROTEIINIPITOISTA RUOKAA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?
Mineraalit
Riisinjyvän (ei kuorittu) sisältää:- 45.00 mg kalsiumia (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
- 2.00 mg rautaa (riisinjyvän (ei kuorittu) - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
- 302.00 mg fosforia (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
- 213.00 mg kaliumia (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
- 9.00 mg natriumia (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten mineraalit?
Vitamiinit
Riisinjyvän (ei kuorittu) sisältää:- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
- 0.30 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
- 0.06 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (riisinjyvän (ei kuorittu) - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (riisinjyvän (ei kuorittu) - Ruoka 100g)
>> VITAMIININ FOOD Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten vitamiineja?
Katso myös:
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat vähiten B1-vitamiini?RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat vähiten proteiinia?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat vähiten proteiinia?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat eniten B2-vitamiinia?
E-VITAMIINI FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat vähiten E-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA valmistellut - jalostetut viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kalsiumia?
RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kaloreita?
RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kalium?
FOODS PROTEIINIPITOISIA Kumpi valmistautumaton - raaka viljat ja viljatuotteet ovat eniten proteiinia?
RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTIAINEENVAIHDUNNAN Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten hiilihydraatteja?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Lasitettu riisi, keitetty ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kultaotsa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomatoe (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliivit (suolattu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soija koko kuivattuja siemeniä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kananmunan jauhe ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliiviöljy ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hevosenliha ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohrajauho ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lehtiä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vehnäjauhoja ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viinirypäleet (tuoremehua) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lasitettu riisi, raaka ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Camembert ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Koko kananmunan 48 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viljellyt sienet (säilyke) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persiljaa (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Raparperi marmeladia ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tuore valkoinen juusto ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Roska ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä lasitettu riisi, keitetty?
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä Kultaotsa?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä tomatoe (kuiva)?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä oliivit (suolattu)?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä soija koko kuivattuja siemeniä?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä kananmunan jauhe?