RUOKIA KALSIUMIA
Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten kalsiumia?
Kalsium | Rauta | Magnesium | Fosfori | Kalium | Natrium
1. Manteli (kuiva) sisältää 254.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
2. Hasselpähkinä (kuiva) sisältää 225.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
3. Viikunat (kuiva) sisältää 178.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
4. Aprikoosi (tuore) sisältää 126.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
5. Oliivin vihreä (tuore) sisältää 105.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
6. Mustat oliivit (tuore) sisältää 85.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
7. Aprikoosi (kuivatut) sisältää 83.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
8. Pähkinä (kuiva) sisältää 82.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
9. Peanuts (paahdettu) sisältää 74.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
10. Oliivit (suolattu) sisältää 74.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
11. Päivämääriä, kuivattiin sokeria sisältää 72.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
12. Päivät (tuore) sisältää 71.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
13. Peanuts (kuiva) sisältää 68.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
14. Viinirypäleet (kuiva) sisältää 60.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
15. Raparperi (tuore) sisältää 51.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
16. Viikunat (tuore) sisältää 46.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
17. Vadelmat (tuore) sisältää 45.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
18. Raparperi marmeladia sisältää 41.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
19. Päärynät (kuiva) sisältää 40.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
20. Herukat, punainen ja valkoinen sisältää 36.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
21. Karviainen (tuore) sisältää 32.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
22. Oranssi (tuore) sisältää 31.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
23. Mansikoita (tuore) sisältää 29.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
24. Vadelmat (tuoremehua) sisältää 29.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
25. Oranssi (tuoremehua) sisältää 19.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
26. Greippi (tuore) sisältää 19.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
27. Viinirypäleet (tuore) sisältää 19.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
28. Luumut (tuoreet) sisältää 16.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
29. Ananas (purkitettu mehu) sisältää 15.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
30. Mustikka (tuore) sisältää 14.00 mg kalsiumia Ruoka 100g
>> KALSIUM-RIKAS ELINTARVIKKEITA Mitä ruokaa on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä elintarvikkeet on vähiten kalsiumia?
Viljat ja viljatuotteet
>> KALSIUM-RIKAS ELINTARVIKKEITA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kalsiumia?
Liha
>> RUOKIA KALSIUMIA joista liha on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA joista liha on vähiten kalsiumia?
Herkkumyymälä
>> RUOKIA KALSIUMIA josta lihavalmisteet ovat eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA josta lihavalmisteet ovat vähiten kalsiumia?
Hirvenliha
>> RUOKIA KALSIUMIA Mikä hirvenliha on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä hirvenliha on vähiten kalsiumia?
Siipikarja
>> RUOKIA KALSIUMIA siipikarjaa on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA siipikarjaa on vähiten kalsiumia?
Linnut
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitkä linnut on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitä lintuja on vähiten kalsiumia?
Marine kala
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitä meren kaloja on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitä meren kalat on vähiten kalsiumia?
Makean veden kalat
>> RUOKIA KALSIUMIA Mikä makean veden kaloja on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä makean veden kaloja on vähiten kalsiumia?
Simpukat, ravut jne.
>> RUOKIA KALSIUMIA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten kalsiumia?
Maito
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitä maito on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitä maito on vähiten kalsiumia?
Fermentoitu maito, kerma, jne.
>> RUOKIA KALSIUMIA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten kalsiumia?
Fermentoitu juustot
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitä käymisen juustot on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä käymisen juustot ovat vähiten kalsiumia?
Siipikarjan munat
>> RUOKIA KALSIUMIA Mikä siipikarjan munia on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä siipikarjan munia on vähiten kalsiumia?
Vihannekset ja kasvituotteet
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kalsiumia?
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten kalsiumia?
Rasva-aineiden
>> RUOKIA KALSIUMIA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten kalsiumia?
Sokerit ja sokeri johdannaiset
>> RUOKIA KALSIUMIA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten kalsiumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten kalsiumia?
Katso myös:
FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten magnesium?B1 ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten B1-vitamiini?
RUOKIA KALSIUMIA valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten kalsiumia?
RUOKA PAINONNOUSUA Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on eniten rasvaa?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten B6-vitamiinia?
FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on eniten magnesium?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?
B1 ELINTARVIKKEISSA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten B1-vitamiini?
B1 ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten B1-vitamiini?
E-VITAMIINI FOOD valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten E-vitamiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Candy (keskimäärin) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Luonnollinen mehiläinen hunajaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Aprikoosi (kuivatut) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pinaatti (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mustat oliivit (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hummeri (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Margariini (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Broilerinmaksaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Candy - kakku (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porkkanat (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Aprikoosi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ruohosipulia (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porkkanat (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peltopyy ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kukkakaali (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Greippi, haudutettua viipaloitu, säilykkeitä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Keitetty suolattu kinkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Herukat, punainen ja valkoinen ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Paistaminen (leivät) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mansikka (hillo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä Candy (keskimäärin)?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä luonnollinen mehiläinen hunajaa?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä aprikoosi (kuivatut)?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä pinaatti (raaka)?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä mustat oliivit (tuore)?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä hummeri (keitetty)?